تغلّب على حرارة الصيف - نصائح من طبيب

درجات الحرارة ترتفع في الإمارات، وصلت إلى 46°م الأسبوع الماضي. الأطباء يحثّون على الحذر: حافظ على ترطيب الجسم، استخدم واقٍ من الشمس بعامل حماية 50، تجنّب الشمس وقت الظهيرة، وانتقل لأطعمة خفيفة مثل البطيخ. الرعاية الخاصة ضرورية لكبار السن والأطفال والعاملين في الهواء الطلق. الإجهاد الحراري وضربة الشمس مخاطر حقيقية-اعرف العلامات وتبرّد بفترات راحة في الظل مع شرب الماء. #الإمارات #سلامة_الصيف #موجة_الحر https://www.thenationalnews.com/news/uae/2026/05/11/uae-doctors-urge-caution-as-temperatures-climb-ahead-of-summer/