میٹرو ڈیٹرائٹ میں 40 کی دہائی کے آخر میں طلاق اور OCD کے بعد تنہا بھائی – رہنمائی کی تلاش

السلام علیکم سب کو۔ میں 40 کی دہائی کے آخر میں مشی گن کے میٹرو ڈیٹرائٹ علاقے کا ایک بھائی ہوں۔ میری طلاق کے بعد سے، میں شدید تنہائی، اداسی اور بے بسی سے بہت جدوجہد کر رہا ہوں۔ مجھے سالوں سے OCD ہے، ساتھ میں بے چینی اور گھبراہٹ کے دورے بھی، اور سچ کہوں تو علیحدگی کے بعد یہ سب کافی زیادہ بگڑ گئے ہیں۔ میری سب سے بڑی امیدوں میں سے ایک یہ ہے کہ میں اپنی مقامی مسجد جانا شروع کروں تاکہ نماز پڑھ سکوں، دوسرے بھائیوں سے مل سکوں اور کچھ دوستیاں بنا سکوں۔ لیکن میرا OCD اسے بہت مشکل بنا دیتا ہے۔ مجھے آلودگی کا خوف ہے – مجھے فکر ہوتی ہے کہ قالینوں یا سطحوں کو کسی ایسے شخص نے چھوا ہوگا جس نے اپنے ہاتھ ٹھیک سے نہیں دھوئے ہوں گے یا ناک صاف کی ہوگی۔ تو حالانکہ میں جانتا ہوں کہ مجھے کمیونٹی کی شدید ضرورت ہے، میں مسجد جانے سے گریز کرنے لگتا ہوں۔ میں دیکھ سکتا ہوں کہ یہ تنہائی میری ذہنی صحت کو خراب کر رہی ہے، اور میں پھنسا ہوا محسوس کرتا ہوں۔ میں واقعی لوگوں سے دوبارہ جڑنا اور اپنے دین کو مضبوط کرنا چاہتا ہوں، لیکن میرا OCD مجھے روکے رکھتا ہے۔ کیا کسی بھائی یا بہن نے ایسا کچھ جھیلا ہے؟ کس چیز نے آپ کی زندگی کو دوبارہ پٹری پر لانے میں مدد کی؟ مجھے خوشی ہوگی اگر کوئی ایسا شخص سنائے جس نے آلودگی والے OCD سے نمٹا ہو یا ان خوفوں کے باوجود اپنی مذہبی کمیونٹی میں واپس آنے کے طریقے ڈھونڈے ہوں۔ پڑھنے کے لئے جزاکم اللہ خیراً۔