Kewalahan dengan Keraguan dalam Shalat dan Wudhu

Aku benar-benar butuh saran. Belakangan ini, terutama bulan ini, shalat dan wudhu jadi terasa berat banget. Semoga Allah mengampuniku kalau ada kata-kata yang salah. Sekarang aku jadi takut dan cemas setiap kali waktu shalat tiba. Aku punya masalah serius dengan keraguan. Aku sampai menghabiskan berjam-jam untuk setiap shalat karena terus-terusan mengulang wudhu, lalu mengulang shalat lagi dan lagi, takut kalau ada yang terlewat. Aku sangat kesulitan. Aku tahu kita seharusnya mengabaikan keraguan ini karena datangnya dari setan, tapi ketakutanku kalau shalat atau wudhuku nggak diterima malah lebih besar. Aku nangis setiap hari sekarang karena betapa sulitnya shalat dan wudhu. Aku nggak tahu harus gimana lagi. Aku benar-benar mengulang wudhu berkali-kali sampai kulitku kena dampaknya. Bahkan kalau lihat lengan atau kakiku basah, aku masih ragu sendiri-padahal aku baru saja membasuh bagian-bagian itu. Beberapa shalat, kadang bisa kulakukan dengan tenang, pas lagi wudhu juga tenang, tanpa keraguan. Tapi kalau ada satu hal kecil aja yang ganggu ketenangan itu, ya sudah. Aku jadi cemas banget sampai mengulang shalat berjam-jam karena nggak bisa fokus sama sekali. Tolong, saran apa pun kuterima. Aku sudah kehabisan akal. Aku rindu hari-hari ketika shalat dan wudhu terasa damai. Aku nggak tahu cara membaik.