Butuh bantuan dengan kondisi mentalku

Assalamu alaikum. Aku lagi nyari saran nih. Ada kejadian dari masa kecilku yang bikin banyak dosa besar dan kebiasaan buruk muncul. Aku ngerasa bersalah banget-sampe bikin pikiran dan tindakan yang ga bisa aku sebutin. Aku ga bisa cerita jujur sepenuhnya ke siapa pun; mereka bakal nganggep aku kotor dan mikir aku milih jalan ini, jadi aku ga bisa dapet bantuan yang bener. Kondisi mentalku cepet banget ancur tiap kali inget apa yang terjadi dan apa yang udah aku lakuin. Aku ngerasa asing sama diri sendiri, tapi sebenernya banyak dari kita yang ga kenal diri kita-cuma Allah yang lebih tau. Alhamdulillah, Allah bawa aku dari gelap ke terang! Tapi kebiasaan yang satu itu, yang Allah bantu aku berhenti, aku malah balik lagi pas stres atau ngerasa ga bisa ngontrol. Ngelakuin itu ngingetin aku lagi ke kejadian waktu kecil-karena dulu aku ga bisa ngontrol apa yang terjadi, aku bisa ngontrol buat berhenti dari kebiasaan itu, walau sebenernya Allah yang ngatur semuanya. Aku jijik dan terus memendam. Pas aku cerita ke ibuku dan kakak perempuanku, ibuku kira aku bercanda, dan kakakku nyepelein, bilang itu bukan apa-apa. Padahal ini masalah besar-bikin aku jatuh ke banyak dosa-tapi aku ga bisa cuma nyalahin masa lalu; tanganku sendiri yang ngelakuin. Sekarang aku bingung, ngerasa ga punya tujuan, cuma bosen, nangis, ga ada kegiatan lain.