محتاجة مساعدة بخصوص حالتي النفسية

السلام عليكم. أنا بدور على نصيحة. حاجة من طفولتي أثارت فيا ذنوب كتير وعادات سيئة. بحس بذنب شديد - ده خلاني أوصل لأفكار وأفعال مش قادرة أذكرها. مش قادرة أحكي الحقيقة كاملة لحد؛ هيشوفوني وحشة وهيفتكروا إني اخترت كده، فمش قادرة آخد مساعدة صح. حالتي النفسية بتنهار بسرعة كل ما أفتكر اللي حصل واللي عملته. حاسة إني غريبة عن نفسي، بس كتير مننا مش بنعرف نفسنا - ربنا بس اللي عارفنا أكتر. الحمد لله، ربنا أخرجني من الظلمات للنور! بس العادة الوحيدة اللي ساعدني أبطلها، برجع ليها تاني لما أكون متضايقة أو حاسة إني مش مسيطرة. لما بعملها بفتكر حادثة الطفولة - بما إني مكنتش قادرة أتحكم في اللي حصل، فأنا أقدر أتحكم في إني أوقف العادة، مع إن ربنا متحكم في كل حاجة. أنا بقرف وبفضل أكتم جوايا. لما حكيت لمامتي وأختي، مامتي افتكرت إني بهزر، وأختي استخفت بالموضوع. الموضوع كبير - خلاني أوقع في ذنوب كتير - بس مش قادرة ألوم الماضي بس؛ إيديّ أنا اللي عملت الذنوب. دلوقتي أنا ضايعة، حاسة إني مالياش هدف، زهقانة، بعيط، ومش عارفة أعمل إيه تاني.