كيف يمكنني الاعتماد حقًا على الله؟

أنا أميل إلى المبالغة في التفكير كثيرًا - هل يمكن لأحد أن يشارك ما يساعده على القلق بشكل أقل حيال كل شيء؟ أحقق بعض التقدم لكن بعد ذلك أعود إلى العادات القديمة، أصبح عاطفية جدًا، وأتخيل أسوأ النتائج، وهو أمر مرهق للغاية. أي نصائح؟