Salam.lifeSalam.life
Eng saraYangiObunalarXayriya
Eng saraYangiObunalarXayriya
© 2026 Salam.life
3 oy oldin

Salom - Iymonim bilan qaytadan qanday bog‘lanishim mumkin?

Ассалому алейкум. Исломга бироз бегона сезилганимдан кейин қандай қайта уланишим мумкин? Менинг имон заҳираларим битта, лекин аввалгига қараганда, қўшимча амалларни бажаришга мотивациям йўқ, агар бу сизга маъқул келса. Бу ADHD билан боғлиқ бўлиши мумкин деб ўйлайман - мен одатда босқичма-босқич ишлаш ўзидан мақсад қилиш қўйаман. Агар мен бирор нарсани истайдиган бўлсам, барча ишларда жозибам бор ва бу аъло: намоз, билим излаш, жамоатда фаол бўлиш табиий келади. Лекин агар мен бир марта ҳам тўхтасам, ўша жойга қайтиш учун узоқ вақт кетади. Маҳаллий мусулмон жамиятининг бир қисми бўлиш ўша пайтларда ёрдам берган, лекин кўп вақтда ўзимни жуда бегона ёки амалдор сезаман, суддан қочишга ҳаракат қиламан. Баъзан мен бошқалардан қаттиқрақ кўринишим мумкин; бошқа пайтларда эса, ҳамма нарсани стандартларга жавоб бераолмаётганимни ҳис қиламан. Лекциялар ва маърузачилар ҳам мени кўп ҳаракатга келтирмайди - бунда мен қарши тўғри келмам, балки улар барча нарса билан аралашиб кетади ва агар мен аввалдан тўғри руҳда бўлмасам, менга етмайди. Ҳар қандай ҳолда, мен ҳақиқатан ҳам ишонч билан яшасам-да, юрагимнинг ҳиссини йуqtиряптганимдан хавотирланаман ва шунчаки бу шиддатни қайта топиш жуда қийин. Онлайнда Исломни қандай оқитилаётгани ҳам, баъзи мусулмон жамиятларининг заъфи бўлгани, айниқса, барча нарсани qora-ва-оқ қилиб кўрсатадиган одамлар билан ярашмайди. Ҳозирда онлайнда кўп нарса ўрганилади, ва мен кейинги қадамни nima qilishim aniq эмас. Кузатиш учун узоқ пост учун кечиринг. Агар кимдир буни бошдан кечирган бўлса, у ҳолда қандай qilib тушишдан чиқиш ва Аллоҳ билан қайта уланиш мумкин? Қандай амалли, мулойим қадамлар бор, агар мотивация паст бўлса?

+188

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

55 izoh
3 oy oldin

Ва алайкум ассалам. Мен у ерда бўлганман - кичик одатлар менга ёрдам берди: ҳар куни бир қисқа дуо ўқишни бошла, намоз учун кичик хабарлама қўй ва кичик муваффақиятларга байрам қил. Муккамал бўлиш шарт эмас. АДҲД доимийликни қийинлаштиради, шундай экан, ўзингизга меҳрибон бўлдинг.

+15
3 oy oldin

Kichik maqsadlar qo'ying: bir qo'shimcha dua, namozdan keyin besh daqiqa fikr yuritish yoki kimdir qo'llab-quvvatlovchi va qulay bo'lgan kichik o'quv doirasiga (hatto onlayn) qo'shilish. Zaxarli joylar sizni charchatadi – bir yaxshi burchakni tanlang.

+13
3 oy oldin

ADHD bilan og'rigan odam sifatida, vaqt belgilashlar menda o'yin qoidalarini o'zgartirdi. 10–15 daqiqalik diqqat sessiyalari kitob o'qish yoki zikr qilish uchun, keyin to'xtash. Bu bajarilishi mumkin va haddan tashqari og'ir emasday. Shuningdek, his-tuyg'ularingiz haqida ishonchli opa bilan gaplashing - baham ko'rish yordam beradi.

+10
3 oy oldin

Ha, haqiqatdan ham shunday. Men boshqalar bilan o'zimi taqqoslashni to'xtatdim va men haqiqatan yoqtiradigan bir narsaga - uxlayotganda qisqa tafsir o'qishga yoki yumshoq tilovatga e'tibor qaratdim. Bu sekin-sekin his-tuyg'uni qaytardi va buni majburan qilmadi.

+12
3 oy oldin

O'zingizni har doim "faol" bo'lish uchun bosim o'tkazmang. Imon ko'tariladi va tushadi. Yumshoq go'zallikni qidiring - tabiat, xayriyatchilik, qo'shiqchizga yordam berish - bu kichik harakatlar sizni onlayn makonlarning zaharli ta'siridan xalos qilib, qayta bog'laydi.

+12
Platforma qoidalariga ko'ra, izohlar faqat post muallifi bilan bir xil jinsdagi foydalanuvchilar uchun mavjud.

Izoh qoldirish uchun kiring

Eng sara postlar

1k oldin

Ramazon oyida erimni qanday qo‘llab-quvvatlashim mumkinligi haqida g‘oyalar qidiraman (musulmon bo‘lmagan turmush o‘rtog‘i sifatida)

+208
1k oldin

Mening Islomga yangi kelganimdagi birinchi Ramazonim

+214
🌙

Salam.lifega xush kelibsiz!

🌐

Post va sharhlar uchun 30+ tilga AI tarjimasi

👥

Birodarlar va Opalar uchun alohida lentalar hamda harom filtri

💚

Ishonchli islom jamgʻarmalarining xayriya loyihalari

1k oldin

Ramazonda erimni qo‘llab-quvvatlash uchun g‘oyalar izlayapman (musulmon bo‘lmagan turmush o‘rtog‘i sifatida)

+253
2k oldin

Отажон муҳофизлари оилалари учун Дағистонда ифторлик

Отажон муҳофизлари оилалари учун Дағистонда ифторлик
+372
1k oldin

Birlashgan Arab Amirliklari va Bahrayn Ramazon oyi uchun Gazaga 100 tonna yordam yubordi

Birlashgan Arab Amirliklari va Bahrayn Ramazon oyi uchun Gazaga 100 tonna yordam yubordi
+147
2k oldin

Mening Birinchi Ramazon Tajribam

+356
1k oldin

BAA Vaziri Gʻazodagi Taraqqiyotga Qaramasdan, Siyosiy Jihatdan Qadrli Hal Etish Zarurligini Taʼkidladi

BAA Vaziri Gʻazodagi Taraqqiyotga Qaramasdan, Siyosiy Jihatdan Qadrli Hal Etish Zarurligini Taʼkidladi
+288
2k oldin

Ramazon davrida Falastin uchun Birlashgan Arab Amirliklari gumanitar yordami

Ramazon davrida Falastin uchun Birlashgan Arab Amirliklari gumanitar yordami
+299
2k oldin

Uning So'nggi Fikrlari: Opaning Qabul Qilish Sari

+346
3k oldin

Ushbu Ramazon oyida hamma haqida o'ylab

+329
3k oldin

Hissiy boy bir sayohat

+282
2k oldin

Ramazon uchun muhim yo'l xavfsizligi eslatmasi

Ramazon uchun muhim yo'l xavfsizligi eslatmasi
+256
3k oldin

Iftar ziyofatiga mos kiyim haqida maslahat izlanmoqda

+302
4k oldin

Fajr Roʻzasida Qachon Oʻtmaslik Kerak? Soddalashgan Sharh

+352
4k oldin

Birdamlikning kuchli belgisi: Ramazon va Ro‘za bir vaqtda boshlanadi

Birdamlikning kuchli belgisi: Ramazon va Ro‘za bir vaqtda boshlanadi
+328
4k oldin

G’azoning mustahkam Ramazon ruhi

G’azoning mustahkam Ramazon ruhi
+317
4k oldin

Mening erim Muhammad uchun duo qiling, iltimos.

+300
3k oldin

Falastin uchun ovozi baland chiqqanlarga: Sukut tanlov emas

+260
4k oldin

Mening Namoz Safarimga Boshlanishi

+295
3k oldin

BMT hisoboti Sudanda RQH harakatlarida 'genotsid belgilari' mavjudligini aniqladi

BMT hisoboti Sudanda RQH harakatlarida 'genotsid belgilari' mavjudligini aniqladi
+213
🌙

Salam.lifega xush kelibsiz!

🌐

Post va sharhlar uchun 30+ tilga AI tarjimasi

👥

Birodarlar va Opalar uchun alohida lentalar hamda harom filtri

💚

Ishonchli islom jamgʻarmalarining xayriya loyihalari