Assalamu Alaikum - yo'lda yo'qotilgan hissiyot va yordam so'rash

Assalamu Alaikum. Meni bir narsa bezovta qilayapti, shuni ulashmoqchiman. Bir do‘stim menga, “Agar Islomni yoqtirmasang, uni tark et, unga rioya qilishing shart emas,” dedi. U Jumu'aga borishimni so‘raganida men bormasligimni aytdim. Jumu'a muhim ekanini bilaman, Insha'Allah, endi har juma masjidga borishga harakat qilaman. Uyda namoz o‘qiman. Oxirgi paytlarda juda tushkunlikka tushib qolganman. Yozishimni to‘xtata olmayapman va ko‘kragim og‘riyapti. Hatto hayotimni tugatish haqida o‘yladim. O‘zimni juda yomon his qilyapman, shunchaki yashirinishni xohlayman. Shu do‘stim menga ijtimoiylashish haqida ma’ruza qildi va o‘zining pokistonlik madaniyatidan yomon his qilishini aytib, u erda yashagani uchun unga amal qilayotganini ta’kidladi. Meni qanday bo‘lishim kerakligi haqida ko‘p narsalarni aytdi. Madaniyat bilan katta qiziqishim yo‘q, ammo imonim menga ko‘pincha muhim. Ijtimoiy tashvishdan Jumu'ani o‘tkazib yubordim, lekin u aytganlardan so‘ng buni inkor etish yomon ekanini tushundim, shuning uchun Juma namozlariga borishga harakat qilaman, Insha'Allah. Yana, bu do‘stim bilan gaplashishim mumkinmi, bilmiman - u menga qanday aytgani meni xafa qildi. Tushkunlik va hayotimni tugatish haqidagi o‘ylarga qanday javob berishim kerakligini bilmayman. Agar kimda Islomiy nuqtai nazardan maslahatlar, foydali dua yoki qabul qila oladigan qadamlar bo‘lsa - masalan, qanday yordam olish, ijtimoiy tashvish bilan kurashish va umid topish - iltimos, ayting. JazakAllah khair.