Yordam so'rash: Uyda Qur'on tilovatini baland ovozda o'qish va men uxlay olmayapman, Assalomu alaykum

Assalamu alaykum. Mening oilamda 11 yil davomida axloqiy ranglarni juda baland ovozda o'qiyotgan Ayah al-Baqarah o'ynab kelmoqda. Bir kuni bu ishni boshlashganini eslayman va shunchaki to'xtamadi. Buni qilishlarining sababi, uyda ko'pincha taranglik bo'lib turadi va, rostini aytsam, ba'zi noxush holatlar mavjud, shuning uchun otam Surah al-Baqarah o'qilganda shayton emas, balki odamlar sabab bo'lishini biladi. Ularning niyatini hurmat qilaman, lekin ovoz darajasi men uchun haqiqiy muammo. Menimcha, ota-onalar uni maksimal darajada balandlatishadi, va agar men ovoz balandligini aytsam, ular menga Qur'on bilan obmanlanganimni yoki shayton ekanligimni o'ylashadi, bu butunlay noto'g'ri. Men ta'limni juda yaxshi ko'raman, lekin men yengil uyqumman va dam olishim kerak - A daraja o‘quvchiman va kechasi atigi to'rt soat uxlashim qoladi. Baland ovozdagi tilovat har kecha menda uxlashimni taxminan 45 daqiqa kechiktiradi, bu o‘qishim va sog'lig'imga salbiy ta’sir qiladi. Menda tarang muhitda yashayapman. Agar bu masalani ko'tarsam, ular meni o'qish uchun bir shayxni chaqirish bilan tahdid qilib qolishadi, go'yo men biror narsadan qaram bo'lib qolganman yoki ruhiy jihatdan ta'sirlanganman, aslida muammo shunchaki ovoz darajasida. Men oilam bilan buni yumshoq va hurmat bilan qanday ko'tarishim kerakligi haqida maslahatlar izlayapman, bu ularning yaxshi niyatlarini tan oladigan, lekin menga kerak bo'lgan uyquni olishimga yordam beradigan usulda. Har qanday dua, iboralar yoki ularga musulmonona yondashish usullari uchun juda minnatdorman. Jazakum Allah khair.