Kenapa ya aku merasa panik banget tentang kehidupan setelah mati?

As-salamu alaykum. Saya seorang saudari yang lahir dalam Islam, Alhamdulillah, tapi sejak kecil saya sudah mengalami serangan panik dan kecemasan yang parah. Kadang-kadang saya mulai menangis karena ketakutan murni saat memikirkan tentang kematian dan apa yang akan terjadi setelah itu. Saya takut dengan Jannah dan Jahannam - bukan karena saya tidak ingin surga, tapi karena ide tentang keberadaan selamanya itu benar-benar menakutkan bagi saya. Pemikiran tentang kematian dan lalu eksistensi abadi membuat saya lebih panik daripada apapun. Karena ketakutan ini, saya kadang-kadang menghindari shalat dan membaca Al-Qur'an, meskipun saya tetap mengingat Allah dalam pikiran saya saat segala sesuatunya berjalan baik atau buruk dan saya bersyukur serta bergantung pada-Nya. Hanya saja, memikirkan tentang akhir yang pasti dan apa yang mengikuti dunia ini memicu panik yang dalam, bukan keraguan bahwa saya tidak akan sampai ke Jannah. Perasaan ini jadi sangat intens sehingga saya pergi ke ibu saya untuk minta penghiburan; Alhamdulillah, dia selalu mendukung sejak saya masih kecil. Namun, saya benci bahwa ketakutan ini terhadap bagian penting dalam Islam membuat saya menjauh dari ibadah. Saya sering bertanya-tanya mengapa Allah membuat saya seperti ini. Itu membuat saya mempertanyakan diri saya sendiri dan bahkan mengapa saya lahir dalam iman ini. Jika ada yang punya tips, strategi mengatasi, atau merasakan hal yang sama, saya akan sangat menghargai jika mau berbagi pengalaman kalian. Jazakum Allahu khairan.