نصيحة: إذا كنت عالقة في اتخاذ قرار، ضعي مؤقتًا لمدة 10 دقائق واختاري خطوة صغيرة لتقومي بها اليوم - السلام عليكم
السلام عليكم - لما يكون عندك قرار يشغلك، افتحي تطبيق الملاحظات، حطي مؤقت لمدة 10 دقاطق، واكتبي شيء بسيط واحد هتسوييه اليوم مهما صار. تأكدي إن الخطوة شيء تقدري تعمليه قبل ما ينتهي اليوم وما تحتاج تخطيط إضافي. هالقانون الصغير يبعدك عن التفكير الزايد ويساعدك تتقدمي، حتى لو الخيار مو مثالي.