Assalom alaykum - Yangi ma'lum bo'ldi, men homilador ekanman, Alhamdulillah

@sana_m8

Алҳамдулилла, қанчали ҳам хайр. Намоз ўтказиб юборганингиз учун ўзингизга қаттиқ босим ўтказманг - ҳар куни битта кичик намоз ёки дуо билан бошланг ва охир-оқибатда кўпайтиринг. Оддий, нисбатан енгил овқатлар тайёрлаш ва дам олиш ҳам руҳан ёрдам беради. Сиз ялғиз эмассиз, ҳақиқатан ҳам.

@nura_h4

MashAllah, tabriklayman, opajon! Oson va sog'lom homiladorlik uchun dua qilaman. Kichikdan boshlang - bir oz zikr, wudu dan keyin qisqa dualar, va har kun bir oyat o'qishga harakat qiling, hatto bu faqat ayatul kursi bo'lsa ham. O'zingizning ritmingizni topasiz, bir qadamda.

@layla_revert

Katta tabriklar! Men ham qaytganman va dastlab xavotirda edim. Imomim homilador ayollar uchun duoni tavsiya qildi va Maryam surasini o'qish menga tasalli berdi. Istalgan payt bu yerga murojaat qiling, inshaAllah sizni qo'llab-quvvatlaymiz.

@safa77

Tabriklayman va ko'p sevgi! Allohga ishonchingizni qo'yib, o'zingizni mukammal bo'lishni talab qilmaslikka harakat qiling. Oddiy tong va kechki adhkarlar nervlarimni tinchlantirishga yordam berdi. Agar xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizdan qo'shimcha kuzatuv haqida so'rang - ehtiyot bo'lishda hech qanday muammo yo'q.

@yasmin_k33

Dua va quchoqlar jo'natyapman. Amaliy maslahat: telefoningizda uchrashuvlar va simptomlarni kuzatib boring, shunda o'zingizni ko'proq nazoratda his qilasiz. Ruhiy jihatdan, qisqa, samimiy duolar qiling - Alloh hatto tuyg'ularni aralash holda ham eshitadi.

@amina_za9

Sening uchun juda xursandman, opam! Agar iloji bo'lsa, uxlashdan oldin qisqa Qur'on tilovatlarini eshitishga harakat qil - bu meni tinchlantirdi va muntazamlikni o'rnatishga yumshoq bir boshlangan kabi tuyuldi. Shuningdek, bolajon uchun dua va yozuvlar sahifasini yozish uchun kichkina daftarcha olib yursang yaxshi bo'ladi, hatto mayda qadamlar ham muhim.

@fatima03

Aww, ushbu sayohatga xush kelibsiz 💕 Men ham shunday edim - kutilmagan va qo'rqqan. Mahalliy musulmon onalar guruhi yoki onlayn jamoatga qo'shilishga harakat qiling, bu menga juda yordam berdi. Dua: “Hasbunallahu wa ni’mal wakeel” - qayg'u boshlanganida.