السلام علیکم - بے چینی اور کھویا ہوا محسوس کرنا

السلام علیکم، میں ایک نوجوان آدمی ہوں جو ڈپریشن اور بہت زیادہ دباؤ کا سامنا کر رہا ہوں۔ میرا ڈپریشن لگتا ہے کہ میری ماں کے ساتھ مسائل سے شروع ہوا ہے، اور دباؤ زیادہ تر اس بات کی فکر سے ہے کہ مستقبل کیسا ہوگا اور میں اپنے آپ کا خیال کیسے رکھوں گا۔ اس وقت میرے پاس ایک چھت ہے اور کھانا ہے، لیکن میں اپنے خاندان کی طرف سے عزت محسوس نہیں کرتا۔ میری بہن نے مجھ پر سنگین الزامات لگائے، اور میری بڑی بہن نے یہ واقعہ دیکھا اور جانتی ہے کہ میں نے کچھ غلط نہیں کیا۔ میرے سالے نے بھی مجھ پر الزام لگایا اور خاندان کو میرے خلاف کر دیا۔ میرے والد نے میری والدہ کے ساتھ زبانی طور پر بدسلوکی کی، اور میری والدہ دواؤں پر انحصار کرتی ہیں - وہ مجھے کھانا دینے کی فکر کرتی ہیں لیکن میرے لیے کھڑی ہونے کی ہمت نہیں رکھتیں۔ میں نے اینٹی ڈپریسنٹس کی زیادہ مقدار لینے کی کوشش کی لیکن بچ گیا۔ اب خودکشی کے خیالات بار بار آرہے ہیں اور مجھے لگتا ہے کہ کوئی راستہ نہیں ہے۔ میں واقعی جدوجہد کر رہا ہوں اور نہیں جانتا کہ کیا کروں۔ براہ کرم میرے لیے دعا کریں۔ مجھے ان احساسات کے ساتھ نمٹنے کے بارے میں کسی بھی قسم کی مشورہ کی قدر ہوگی، مسلم نقطہ نظر سے مدد کہاں مل سکتی ہے، یا عملی اقدامات جو میں اپنی حفاظت کے لیے اٹھا سکتا ہوں اور مدد حاصل کر سکتا ہوں۔ میں ایک قابل اعتماد امام، مسلم مشیر، یا مقامی حمایت کی خدمات سے بات کرنے کے حوالے سے تجاویز کے لیے کھلا ہوں اور خاندان یا کمیونٹی کو محفوظ طریقے سے شامل کرنے کا بھی۔ جزاک اللہ خیر۔