طلب راهنمایی در حالیکه با آسیب زدن به خود دست و پنجه نرم می‌کنم به عنوان یک مسلمان.

السلام علیکم. تقریباً برای ده سال است که با میل به آسیب زدن به خود درگیر هستم. سعی کرده‌ام که ترکش کنم، اما در یک حالت افسردگی بسیار سخت و سنگینی هستم که سه هفته است ادامه دارد، و افکار بازگشت به آن واقعاً قوی هستند. نکته اصلی که در حال حاضر مرا بازمی‌دارد این است که وسیله‌اش را ندارم، اما میل هر روز قوی‌تر می‌شود، و نگرانم که دفعه بعدی که این غم عمیق را حس کنم، واقعاً آن را انجام دهم. ایمانم در این دوران خیلی ضعیف به نظر می‌رسد. حتی انجام نمازهای روزانه‌ام به موقع هم یک کشمکش بزرگ است چون بدنم خیلی سنگین و زیر بار غم له شده احساس می‌شود. می‌خواستم بپرسم، اگر دوباره لغزش کنم در دین ما چقدر جدی است؟ آیا گناه کبیره محسوب می‌شود؟ قصد من هرگز پایان دادن به زندگی‌ام نیست، خداوند همه ما را از چنین افکاری حفظ کند. فقط وقتی کاملاً درمانده می‌شوم این اضطرار را احساس می‌کنم. آیا به شدت گرفتن جان خود فرد دیده می‌شود؟ لطفاً، درخواست درک و نرمی در پاسخ‌هاتان دارم. خداوند بر همه کسانی که در تلاش هستند آسان گرداند. جزاکم الله خیراً برای هرگونه مشورت.