Saat Obat Membuat Puasa Tidak Mungkin Dilakukan: Pergumulan yang Dihadapi Banyak Muslim

Assalamu alaikum semuanya. Aku ingin berbagi sesuatu yang jarang dibicarakan - banyak dari kita berada di situasi serupa tapi memilih diam karena rasa malu dan bersalah. Aku tidak mencari simpati, hanya berharap mungkin ada yang bisa merasakan hal yang sama. Ini kondisiku: Aku sudah minum antidepresan selama lima tahun dan didiagnosis ADHD sejak masih kecil. Ramadan lalu, aku masih bisa puasa meski dokter menyarankan untuk tidak melakukannya. Tahun ini, aku mengonsumsi tiga jenis obat berbeda, dan ketika mencoba berpuasa, aku merasa sangat pusing dan mual di hari kedua. Aku sampai pingsan dan terpaksa membatalkan puasa. Selama beberapa hari setelahnya, aku merasa lemas dan jantung berdebar-debar - rasanya seperti minum beberapa kaleng minuman berenergi dengan perut kosong. Kombinasi obat-obatan dan puasa memang tidak cocok untukku. Aku mengambil keputusan sulit untuk tidak berpuasa di Ramadan kali ini. Rasa bersalah langsung menghantam di awal. Kadang rasanya seperti kondisiku ini tidak "cukup serius" karena ini terkait kesehatan mental. Mereka yang punya perjuangan serupa mungkin akan paham maksudku - saat penyakitmu "tak terlihat", bisa terasa seperti kamu sedang cari-cari alasan. Aku hampir tidak pernah membicarakan ini, bahkan dengan keluarga dekat, karena aku merasa tidak seharusnya mengeluh. Aku tahu aku tidak melakukan apa yang diharapkan, dan aku tahu beberapa kebiasaanku tidak membantu. Tapi mengubah semua itu sangat sulit. Ketika aku bilang ke seseorang bahwa aku tidak berpuasa, mereka menyarankan aku untuk berhenti minum obat. Mereka tahu butuh waktu, tapi bilang secara teknis aku bisa jika benar-benar menginginkannya. Itulah tepatnya alasan aku tidak mau bicara - penilaian dan salah paham. Sejak Ramadan dimulai, aku jarang keluar rumah karena takut ada yang bertanya kenapa aku tidak puasa. Aku tidak tahu harus jawab apa. Aku tidak bisa menjelaskan dengan baik tanpa dihakimi atau dibilang alasanku tidak sah. Dan aku tidak mau berbohong tentang puasa - itu salah dan akan membuatku merasa lebih buruk lagi. Jadi aku di rumah saja, nonton serial, baca buku, dan mencoba mengalihkan perhatian dari perasaan sedih tentang situasi ini. Mungkin ada di antara kalian yang paham.