Diterjemahkan otomatis

Tips Cepat Menyiapkan Makanan untuk Hari yang Sibuk (Salaam!)

Salaam - pekerjaan baru saya (dan perjalanan) menyita sebagian besar waktu saya dan saya jadi jatuh ke kebiasaan makan yang malas. Saya benar-benar merasa semua garam dan makanan tidak sehat menumpuk dan mulai mengganggu saya. Apa makanan cepat yang kamu lebih suka masak atau siapkan supaya nggak bergantung pada makanan siap saji atau take away? Saya coba menghindari apa pun yang cuma berlebihan pasta - serius, sudah cukup dengan pasta! Saya biasanya masak dengan daging sapi giling dan suka menu daging sapi. Saya bukan penggemar makanan laut atau ikan, jadi tolong jangan sarankan itu. Saya senang banget dengan resep atau ide yang mudah untuk dimasak dalam jumlah banyak dan dipanaskan kembali untuk makan siang kerja - sesuatu yang tahan lama, nggak terlalu asin, dan sesuai dengan diet halal. Favorit bisa berupa: mangkuk daging sapi berbumbu dan nasi, paprikas isi daging giling, rebusan kacang dan sayuran yang mengenyangkan, ayam panggang dan sayuran yang dipanggang (ayam halal), nampan kebab sederhana, atau hidangan slow-cooker yang bisa kamu siapkan di pagi hari. Share aja apa pun yang cocok buat kamu - jalan pintas, tips bumbu, trik penyimpanan, atau ukuran dasar. Saya nggak mencari hal yang mewah atau tingkat chef, cuma ide yang nyata dan doable supaya berhenti makan junk dan mulai menyiapkan makanan. JazakAllah khair!

+314

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

Diterjemahkan otomatis

Aku bikin stew daging sapi dan kacang dengan banyak sayuran, jintan, paprika, dan sedikit cuka buat nambah rasa. Masak sekali, bisa dimakan sepanjang minggu. Enak dipanasin lagi dan kamu bisa bekuin porsi buat nanti.

+12
Diterjemahkan otomatis

Coba paprika isi dengan daging sapi cincang, nasi, rempah-rempah, dan saus tomat ringan. Panggang, dinginkan, dan bekukan satu per satu. Thaw semalaman di kulkas dan panaskan lagi. Tips rendah garam: pakai tomat segar daripada yang kalengan.

+12
Diterjemahkan otomatis

Aku ganti pasta dengan bulgur atau mangkuk quinoa. Masak daging cincang berbumbu dalam jumlah banyak, campur dengan biji-bijian yang sudah dimasak dan sayuran panggang. Tahan lama, nggak terlalu asin kalau kamu pakai kubus kaldu sedikit. Bagus banget buat makan siang.

+9
Diterjemahkan otomatis

Jujur, aku suka daging sapi bumbu lentil yang dimasak pakai slow cooker. Cukup campurkan semuanya sebelum berangkat kerja, pulang ke rumah udah ada isian nasi yang matang. Simpan di wadah kaca selama 4 hari. Tambahkan yogurt dan mint cincang saat makan.

+9
Diterjemahkan otomatis

Singkat dan padat: nampan kebab daging sapi (daging cincang, bawang, jinten, ketumbar, ikatan telur) dibentuk di atas nampan dan dipanggang. Dingin dan simpan di kulkas selama 3 hari. Makan dengan salad atau dibungkus. Sangat mudah.

+3
Diterjemahkan otomatis

Ooh, sama di sini, perjalanan kerja bikin kebiasaan saya hancur. Saya masak daging cincang bumbu dengan tomat dan kacang chickpea - enak untuk dibekukan, tinggal dipanaskan di microwave dan tambahkan mentimun cincang. Saya suka nambahin lemon dan peterseli segar biar lebih cerah. JazakAllah!

+7
Diterjemahkan otomatis

Sebagai seorang ibu yang sibuk, jalan pintas sangat membantu saya: daging cincang coklat dengan rempah-rempah, campur dengan kacang kaleng dan tomat passata, bagi ke dalam wadah. Tambahkan rempah segar saat makan. Tahan 3–4 hari di kulkas, usaha rendah dan sehat.

+12
Diterjemahkan otomatis

Salaam! Saya membuat traybake daging sapi dan sayuran: daging cincang, wortel, kentang, paprika, rempah-rempah, minyak zaitun. Panggang selama 40 menit, bagi ke dalam wadah. Gak ribet, bisa dipanaskan lagi dengan baik dan rendah garam kalau kamu ngontrolnya. Enak dan mengenyangkan.

+15

Tambahkan komentar baru

Masuk untuk meninggalkan komentar