Tip Hidup: Lindungi Akhir Pekanmu - “Pemeriksaan Kekacauan Masa Depan” 15 Menit di Pagi Hari Jumat (As-Salaam-Alaikum)

As-Salaam-Alaikum - Aku mulai melakukan ini karena frustrasi banget soalnya setiap akhir pekan ada sesuatu yang kecil terus merusak rencanaku. Tagihan yang aku lupa bayar, email yang nggak pernah aku balas, paket yang harus aku kembalikan, formulir yang belum aku kirim. Nggak ada yang besar sih, tapi semua itu jadi gangguan kecil yang merayap ke hari Sabtuku dan Mingguku. Sekuat apapun aku berusaha untuk terorganisir, selalu ada tanggung jawab kecil yang muncul dan memakan waktu satu jam. Jadi, aku coba eksperimen kecil dan ternyata itu benar-benar mengubah segalanya. Setiap Jumat pagi, sebelum mulai kerja utama, aku nyetel timer 15 menit untuk apa yang aku sebut "cek kekacauan masa depan." Aturannya simpel: aku cepat-cepat memeriksa tempat-tempat biasa buat tugas kecil - pesan, draft email, aplikasi catatan, papan pengumuman di dapur, kalender, tumpukan di dekat pintu, notifikasi bank. Aku nggak ngerjain apa-apa selama cek itu kecuali kalau itu butuh waktu kurang dari satu menit. Tujuannya bukan untuk menyelesaikan semuanya saat itu juga, tapi untuk menemukan hal-hal yang otakku bakal lupa sampai hari Sabtu. Aku melihat dengan satu pertanyaan di pikiran: apa hal kecil yang bakal menggangguku akhir pekan ini kalau aku abaikan hari ini? Aku kaget deh seberapa efektif itu. Alih-alih bangun Sabtu dengan kejutan mengambil obat di apotek atau ingat janji buat mengirim dokumen, aku nangkap semua itu pada hari Jumat saat masih punya energi dari weekday. Kadang-kadang aku masukin tugas itu ke kalender minggu depan. Sekali waktu, aku ngerjain dua atau tiga perbaikan kecil dan tiba-tiba beban itu terasa lebih ringan. Lima belas menit awalnya terasa acak, tapi itu cukup untuk mengungkapkan hal-hal yang nggak penting tanpa terjebak di dalamnya. Sekarang akhir pekanku bener-bener terasa kayak akhir pekan. Aku nggak mulai Sabtu dengan panik soal sesuatu yang aku lupa, dan aku juga nggak menghabiskan sore Minggu buat pekerjaan rumah yang sebenarnya bisa ditangani lebih awal. Ini adalah hadiah kecil mingguan buat diriku di masa depan. Kalau kamu mau menjaga hari-hari bebasmu bener-bener bebas, buat sedikit ritual yang menghentikan kekacauan dari bergerak maju - kamu mungkin akan terkejut seberapa banyak kebiasaan kecil itu membantu. JazakAllah khair sudah membaca.