Aku secara gak sengaja membalikkan semuanya dengan melakukan satu hal kecil berbeda (berbagi)

As-salamu alaykum - Aku nggak bilang kalau hidupku udah sepenuhnya teratur. Aku terjebak bertahun-tahun dalam keadaan yang sama di mana setiap hari terasa identik dan bahkan pekerjaan kecil aja terasa mustahil. Aku bangun dalam keadaan lelah, scroll sedikit, bilang ke diriku sendiri untuk mulai setelah makan siang, dan sebelum aku sadar, hari sudah berlalu. Ulangi. Itu bukan depresi klinis persisnya, lebih kayak kabut berat yang tenang penuh kekosongan. Suatu pagi yang acak, aku bilang ke diri sendiri: Oke, hari ini aku cuma akan melakukan satu hal. Bukan semuanya, bukan seluruh daftar tugas. Cuma satu. Jadi, aku pilih sesuatu yang kecil - kayak merapikan satu sudut meja. Bukan seluruh meja, cuma sudut itu. Hal kecil itu bikin sesuatu yang aneh. Itu bikin aku pengen melakukan satu hal kecil lagi, lalu satu lagi. Itu bukan semacam dorongan motivasi mendadak, lebih kayak konsistensi yang pelan tapi pasti. Sejak saat itu, aku coba untuk perlakukan semuanya gitu. Lima menit nulis. Sepuluh menit jalan. Balas satu email. Sedikit-sedikit terakumulasi, dan perlahan-lahan semuanya berubah: kamarku jadi lebih bersih, pikiranku terasa lebih tenang, dan hariku kembali bergerak. Aku nggak “memperbaiki” hidupku dengan trik produktivitas. Aku cuma berhenti menunggu untuk merasa siap. Kalau kamu juga pernah terjebak, coba lakukan satu hal kecil hari ini. Bukan karena itu akan mengubah segalanya sekaligus, tapi karena itu akan mengingatimu kalau kamu masih bisa. Semoga Allah mempermudah segalanya. EDIT: Jazakum Allah khair untuk semua tipsnya. Aku coba beberapa hal - aku suka pakai Notion untuk mengorganisir warna dan pelacakan sederhana, itu bikin pikiranku sedikit lebih rapi. Tapi yang benar-benar merendahkan hatiku adalah pasang batasan layar di ponselku. Itu mengunci aplikasi waktu aku bilang no-phone dan bikin aku sadar berapa banyak waktu yang aku sia-siakan. Melihat timer terus naik terasa anehnya memuaskan dan bantu aku tetap fokus.