Bagaimana caranya aku bisa benar-benar bersyukur kepada Allah?

Assalamualaikum, aku selalu merasa sulit buat bersyukur kepada Allah. Pas kehidupan sehari-hari penuh perjuangan dan stres, susah banget ngelihat gimana caranya bersyukur. Orang-orang bilang, hargai kesehatanmu, tapi aku cuma ngeliat tubuhku ini cangkang yang bikin aku menderita. Jadi, rasa syukur itu nggak pernah mudah buatku. Aku ngerti sih, mereka yang hidupnya bahagia dan gampang bisa bersyukur. Tapi gimana kita yang lagi kesakitan bisa nemuin rasa syukur yang beneran? Aku nanya bukan karena marah-aku pernah di posisi itu, tapi sekarang aku pengen ngalahin perasaan itu dan mencapai rasa syukur yang sejati. Jadi, ada saran? Syukur yang dalam, tahan lama, yang tetap ada meskipun hidup lagi susah dan penuh rasa sakit? Jazakallah khair.