Merasa terjebak melakukan segala sesuatu sendiri - assalamu alaikum, ada yang lain juga?

Assalamu alaikum semuanya, Ada nggak sih di antara kalian yang pernah merasakan perasaan aneh dan beku saat mencoba melakukan sesuatu sendirian? Kayak stuck parah, malas, atau rasanya kayak terputus dari emosi yang bikin kita susah buat mulai? Aku bisa melakukan hal-hal luar biasa kalo ada alasan eksternal - kalo itu untuk orang lain, atau bagian dari kelompok (aku sering memulai dan memimpin proyek, jadi aku bisa punya semangat yang banyak)... tapi kalo itu tujuanku sendiri atau tugas sederhana, semua momentum dan energiku hilang. Hal-hal seperti ngegym, merapikan rumah, membalas email, atau kerja di proyek kreatif solo terasa membosankan dan kayak nggak ada artinya secara emosional. Secara logika aku tahu bahwa tujuanku itu valid dan penting, tapi aku nggak merasakan keyakinan itu di dalam diri. Kenapa ya rasanya mencapai sesuatu tanpa grup atau pengakuan publik jadi kehilangan semua penghargaan dan tujuannya? Dari mana sih sabotase diri ini berasal? Sekarang aku punya dua proyek tulisan besar yang mau dimulai (kedua-duanya solo), ditambah rencana kesehatan buat makan lebih baik dan pergi ke gym, dan recital solo yang perlu dipersiapkan. Aku bener-bener terjebak. Ada nggak sih tips praktis dari orang-orang yang berjuang dengan hal yang sama? Aku mikir buat gabung ke kelompok belajar atau cari kelompok kecil biar aku bisa lebih bertanggung jawab dan dapet interaksi sosial - mungkin itu bisa membantu memecah isolasi dan meningkatkan semangat. Aku juga terbuka untuk ide-ide tentang cara islami buat menemukan motivasi atau menyusun waktu. Orang tuaku berdua mah jago banget produktif sendirian, jadi ini jadi terasa lebih aneh lagi. Jazakum Allah khair untuk saran apapun.