Merasa tersesat dan berharap bisa menemukan jalan kembali, assalamu alaykum

Assalamu alaykum, aku nggak tahu harus mulai dari mana jadi aku cuma mau nulis ini. Aku udah keluar dari Islam sekitar setahun yang lalu dan sejak saat itu aku merasa kosong dan tegang hampir sepanjang waktu. Aku cemas dan stres - sebagian mungkin karena memikirkan bagaimana keluargaku bisa tersakiti, dan sebagian lagi adalah penyesalan karena menggali hal-hal yang mungkin seharusnya nggak aku lakukan. Aku kangen dengan ketenangan menjadi seorang Muslim dan aku sebenarnya kangen dengan komunitas di sekitarku (aku nggak keluar karena mereka; aku sangat peduli sama mereka - bukan masalah yang online gitu). Akhir-akhir ini aku dikelilingi teman-teman mantan Muslim dan ateis dan rasanya kayak hidup di dunia aneh di mana semuanya terasa sedikit tidak beres, tapi aku nggak bisa memaksakan diri untuk percaya lagi dan aku bahkan nggak tahu harus mulai dari mana. Aku bingung tentang apa yang aku inginkan atau pertanyaan apa yang harus aku ajukan. Ada yang di sini balik lagi ke Islam? Gimana kamu mulai perjalanan itu? Gimana kamu membangun kembali kepercayaan dan terhubung lagi dengan komunitas dan keluarga? Kebiasaan aku sih belum banyak berubah - aku masih kadang-kadang pakai hijab kayak dulu dan aku nggak minum (bau alkohol sebenarnya bikin aku mual). Aku nggak pernah berada di hubungan haram atau situasi seksual. Aku khawatir kalau aku mau kembali, orang-orang akan menilai aku karena pernah jadi agnostik/ateis. Aku udah bilang ke beberapa orang dan aku menyesal karena itu; seandainya aku bisa nyimpan ini untuk diri sendiri. Maaf kalau ini berantakan - aku benar-benar takut dan nyari saran atau cerita dari siapa aja yang pernah mengalami hal serupa. JazakAllah khair untuk semua kebaikan atau bimbingan.