Mengatasi Kecemasan akan Kematian dan Bertumbuh dalam Iman

Assalamu alaikum. Saya seorang Muslim dan belakangan ini saya berjuang dengan kecemasan yang intens tentang kematian dan apa yang terjadi setelahnya. Setiap malam, saat saya mencoba tidur, pikiran saya dipenuhi oleh pikiran tentang kubur dan akhirat, membuat saya terjaga sampai larut malam. Saya terus bertanya-tanya: Apakah Surga dan Neraka itu nyata? Apakah Allah benar-benar ada? Bagaimana jika tidak ada kehidupan setelah mati dan kita hanya berhenti ada? Saya tidak merasa meninggalkan Islam, tapi overthinking saya sudah begitu parah sehingga bahkan penyebutan kematian secara santai memicu rasa panik. Saya juga percaya kesulitan yang dialami keluarga saya-ibu, ayah, dan adik laki-laki saya-dan saya telah berdampak pada kesehatan mental saya dan mengguncang iman saya, membuat saya bertanya-tanya apakah Allah benar-benar ada. Tolong jangan kesal dengan kata-kata saya; saya hanya ingin rasa takut ini hilang dan memperkuat keyakinan saya. Saya sudah mencari cara untuk mengatasi rasa takut akan kematian, dan beberapa menyarankan untuk menjalani hidup sepenuhnya. Tapi bagaimana saya bisa melakukannya ketika saya kekurangan dana dan energi fisik? Saya harap Anda bisa membantu saya dengan nasihat yang rasional.