Apakah memulai dengan satu doa sehari bisa benar-benar mengubah keadaan?

Assalamu alaikum. Saya ingin membagikan sesuatu yang akhir-akhir ini mengganjal di pikiran saya, dan saya ingin dengar pendapat kalian, insyaAllah. Jadi, saya sudah cukup lama nggak salat. Masalahnya, salat dan Islam secara umum mengingatkan saya pada masa-masa sulit ketika saya berurusan dengan OCD religius. Begitu stresnya sampai saya... berhenti begitu saja. Saya masih berdoa dan kadang berzikir, tapi saya belum bisa memaksakan diri untuk salat-bahkan salat Jumat. Yang saya penasaran: kalau saya mulai lagi, meski cuma sekali sehari, akankah itu benar-benar membuat hidup saya lebih baik? Bisakah itu membantu segala sesuatunya berjalan lancar, atau mungkin Allah akan memberi saya sesuatu yang bahkan lebih baik dari yang saya harapkan? Pikiran saya masih mengaitkan salat dengan kecemasan itu, jadi ini sulit. Saya cuma perlu tahu apakah itu bisa membawa perubahan positif, sesuatu yang membantu saya mengambil langkah itu.