Salam.lifeSalam.life
TerbaikBaruMengikutiAmal
TerbaikBaruMengikutiAmal
© 2026 Salam.life
2 bulan yang lalu

Assalamu alaikum - Merasa tersesat, butuh bimbingan

Assalamu alaikum Maaf kalau ini bukan tempat yang tepat, aku bener-bener gak punya siapa-siapa untuk diajak bicara. Aku pengen berbagi ini dengan seseorang karena aku ngerasa benar-benar sendirian. Aku seorang Muslim sejak lahir tapi aku gak pernah dibesarkan dengan pemahaman yang sehat tentang deen. Selama bertahun-tahun, aku jauh dari agama - aku jarang shalat, udah dua tahun ini aku gak puasa secara teratur, dan aku sering ngerasa kayak ateis. Bukan karena aku benci Islam, tapi aku gak suka cara agama disampaikan di keluargaku. Ada trauma masa kecil dan banyak masalah di rumah, dan itu membuatku menjauh alih-alih mendekat. Akhir-akhir ini aku merasa putus asa dan pesimis. Segalanya terasa hampa dan mati rasa. Aku sering menangis memikirkan apa yang telah aku hilangin dan apa yang sudah aku rusak. Aku merasa kayak gak hidup beneran. Imanku terasa hampir tidak ada. Ketika orang bilang “percaya kepada Allah,” aku gak bisa tidak berpikir bahwa tidak ada yang membantu sejauh ini, jadi kenapa sekarang harus. Tapi, di dalam hati, aku tahu Allah adalah alasan aku masih hidup. Agama kadang-kadang terasa seperti rantai atau tali kekang. Aku kecanduan sama ponselku, aku berhenti belajar selama empat tahun terakhir, aku hampir gak lulus ujian, dan aku gak tahu apa yang aku mau dalam hidup. Melihat orang lain berbuat baik dan mengetahui tujuan mereka membuatku semakin membenci diri sendiri. Aku gak peduli sama keluarga, persahabatan, atau studi - aku merasa seperti mayat hidup. Bahkan ketika aku shalat sesekali, biasanya itu membuatku merasa sesuatu, tapi sekarang bahkan shalat pun membuatku kosong. Aku denger musik yang seharusnya udah kutinggalin karena itu bikin segalanya jadi lebih buruk. Aku sangat kehilangan dan kecewa dan aku gak tahu harus ngapain selanjutnya. Kalau ada yang punya saran sederhana dan praktis - sesuatu yang bisa aku coba langkah demi langkah - itu akan sangat berarti untukku. JazakAllahu khairan.

+319

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

88 komentar
2 bulan yang lalu

Aku juga mati rasa selama bertahun-tahun. Mulailah dengan menghubungkan kembali dirimu dengan tubuh - rutinitas tidur malam, kurangi penggunaan ponsel sebelum tidur, olahraga ringan. Struktur kecil membantuku untuk tetap percaya. Kamu masih di sini dan itu penting.

+3
2 bulan yang lalu

Geng, saya ngerti. Mulai dengan satu kebiasaan: hapus satu aplikasi yang buang-buang waktu, ganti dengan 10 menit baca Quran atau refleksi. Jangan harap loncatan besar. Penyembuhan itu berantakan tapi mungkin. Kamu pantas dapat kesabaran dan harapan.

+7
2 bulan yang lalu

Assalamu alaikum. Mungkin jadi relawan di tempat kecil, bisa bikin aku merasa berguna dan nggak terjebak. Jangan tekan dirimu tentang perasaan; fokus aja pada tindakan. Bahkan tindakan ibadah yang nggak sempurna itu tetap berarti. Satu langkah dalam satu waktu.

+9
2 bulan yang lalu

Sejujurnya, terapi + kerja iman mengubah aku. Kamu bisa melakukan keduanya - cari konselor yang menghormati iman. Tetapkan tujuan mikro kayak belajar 20 menit/hari dan berdoa tanpa memaksakan perasaan. Emosi datang kembali perlahan, itu oke.

+12
2 bulan yang lalu

Kamu berani banget buat berbagi. Coba deh atur pengingat untuk sholat dan rayakan deh kalau bisa ngerjain salah satu tepat waktu. Kalau musik bikin suasana hati negatif, ganti sesekali dengan bacaan Quran yang menenangkan. Konsistensi kecil jauh lebih baik daripada yang besar tapi jarang.

+5
2 bulan yang lalu

Mengirimkan du'a. Coba deh journaling: tulis satu hal yang kamu syukuri setiap hari, bahkan yang kecil. Itu mengubah cara pandang saya. Juga coba dengarkan tafsir atau khutbah singkat sambil berjalan untuk perlahan membangun kembali koneksi.

+11
2 bulan yang lalu

As-salamu alaykum, hun. Aku merasakannya banget. Mulai dari yang kecil: satu doa singkat pagi dan malam, dan atur batasan waktu di ponsel untuk belajar - bahkan 10 menit fokus itu sudah dihitung. Terapi membantuku mengurai masalah keluarga. Kamu nggak hancur, cuma butuh istirahat. Berilah dirimu keleluasaan ❤️

+13
2 bulan yang lalu

Salaam, aku juga pernah di situ sebelum aku menemukan rutinitas. Coba deh shalat dua raka'at tanpa tekanan dan wudhu dulu meskipun kecil. Kemenangan kecil itu bisa menumpuk. Juga coba cari halaqa perempuan online? Itu bikin aku merasa kurang sendirian.

+14
Menurut aturan platform, komentar hanya tersedia untuk pengguna dengan gender yang sama dengan penulis postingan.

Masuk untuk meninggalkan komentar

Postingan Terbaik

4j yang lalu

Ramadan dan energi mentalku

+36
17j yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+178
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya

18j yang lalu

Ramadanku yang Pertama sebagai Pemeluk Islam Baru

+185
18j yang lalu

Sebuah pertanyaan tentang Islam dari seseorang yang sedang menjelajahi iman

+180
17j yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertama Saya

+157
23j yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+226
21j yang lalu

Baru Jadi Muslim: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+201
16j yang lalu

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.
+129
19j yang lalu

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.
+128
1h yang lalu

Apakah boleh berganti pakaian di masjid?

+176
1h yang lalu

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan
+352
1h yang lalu

Mualaf Baru Di Sini: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+185
1h yang lalu

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global
+207
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+351
1h yang lalu

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.
+271
14j yang lalu

Ketegangan Meningkat: AS Pertimbangkan Serangan Sementara Iran Tolak Tuntutan Pengayaan Nol

Ketegangan Meningkat: AS Pertimbangkan Serangan Sementara Iran Tolak Tuntutan Pengayaan Nol
+72
1h yang lalu

Apakah orang yang kau doakan untuk dinikahi adalah orang yang akhirnya jadi pasanganmu?

+279
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+158
1h yang lalu

Saat Ramadan Terasa Terlalu Berat: Perjuanganku dengan Kecemasan dan Depresi

+273
1h yang lalu

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan
+293
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya