As-Salaam-Alaikum, kadang aku menunda-nunda shalat dan itu bikin aku merasa sedih banget

Aku nggak benci shalat, dan aku juga nggak nolak pentingnya, cuma pas waktunya tiba, rasanya mental aku capek banget. Sebagian besar hariku cuma habis buat scroll-scroll hp. Pas adzan mengingatkan udah waktunya, aku bilang ke diri sendiri 'sebentar lagi deh aku shalat,' terus tanpa sadar waktu udah lewat. Di saat itu, rasanya nggak kayak kesalahan besar sih. Tapi abis itu, perasaanku jadi nggak enak, penuh rasa bersalah dan kecewa sama diri sendiri. Aku juga susah fokus belajar atau bahkan duduk diam buat ngerjain hal-hal yang butuh perhatian penuh. Kadang aku mikir, ini lebih karena pikiranku terus-terusan kebanyakan stimulasi, atau ini masalah iman ya? Ada yang pernah ngalamin hal kayak gini juga nggak? Gimana sih caranya balik lagi konsisten tanpa cuma ngandelin rasa takut atau penyesalan?