मेट्रो डेट्रॉयट में तलाक और ओसीडी के बाद अकेला भाई, 40 के दशक के अंत में – मार्गदर्शन की तलाश में

अस्सलामु अलैकुम सबको। मैं मिशिगन के मेट्रो डेट्रॉयट इलाके से हूँ, 40 के दशक के आखिर में। तलाक के बाद से मैं बहुत ज़्यादा अकेलापन, उदासी और बस घुटन महसूस कर रहा हूँ। मुझे सालों से ओसीडी है, साथ ही एंग्ज़ाइटी और पैनिक अटैक भी, और सच कहूँ तो अलग होने के बाद से ये और भी बदतर हो गए हैं। मेरी सबसे बड़ी आस ये है कि मैं अपनी लोकल मस्जिद जाना शुरू करूँ ताकि नमाज़ पढ़ सकूँ, दूसरे भाइयों से मिल सकूँ और कुछ दोस्तियाँ बना सकूँ। लेकिन मेरा ओसीडी इसे बहुत मुश्किल बना देता है। मुझे गंदगी का डर है – मुझे चिंता होती है कि कारपेट या सतहों को किसी ने छुआ होगा जिसने ठीक से हाथ नहीं धोए होंगे या नाक पोंछी होगी। तो हालाँकि मुझे पता है कि मुझे कम्युनिटी की सख्त ज़रूरत है, मैं मस्जिद जाने से बचता हूँ। मैं देख सकता हूँ कि ये अलगाव मेरी मेंटल हेल्थ को कैसे खराब कर रहा है, और फँसा हुआ महसूस करता हूँ। मैं सच में लोगों से फिर से जुड़ना और अपना दीन मज़बूत करना चाहता हूँ, पर मेरा ओसीडी मुझे रोक रहा है। क्या किसी भाई या बहन ने ऐसा कुछ झेला है? आपको ज़िंदगी वापस पटरी पर लाने में किन चीज़ों से मदद मिली? मैं सच में किसी से सुनना पसंद करूँगा जो गंदगी वाले ओसीडी से गुज़रा हो या इन डरों के बावजूद अपनी धार्मिक कम्युनिटी में लौटने का तरीका ढूँढ़ा हो। पढ़ने के लिए जज़ाकुम अल्लाहु खैरान।