क्या सिर्फ एक नमाज़ से रोज़ शुरुआत करने से वाकई बदलाव आ सकता है?

अस्सलामु अलैकुम। मैं कुछ शेयर करना चाहता था जो हाल ही में मेरे दिमाग में चल रहा है, और मुझे आपके ख्याल जानने बहुत अच्छे लगेंगे, इंशाअल्लाह। तो, मैंने काफी वक्त से नमाज़ नहीं पढ़ी। दरअसल, नमाज़ और इस्लाम मुझे उस मुश्किल दौर की याद दिलाते हैं जब मुझे रिलीजियस ओसीडी थी। इतना स्ट्रेसफुल था कि मैंने बस... छोड़ दिया। मैं अब भी दुआ करता हूं और कभी-कभी ज़िक्र, लेकिन नमाज़ पढ़ने की हिम्मत नहीं जुटा पाया-जुम्मा तक नहीं। मैं सोच रहा हूं: अगर मैं फिर से शुरू करूं, दिन में बस एक बार भी, तो क्या सच में मेरी ज़िंदगी बेहतर हो जाएगी? क्या इससे चीज़ें खुद-ब-खुद ठीक होने लगेंगी, या शायद अल्लाह मुझे उससे भी बेहतर दे दे जिसकी मुझे उम्मीद है? मेरा दिमाग अब भी नमाज़ को उस बेचैनी से जोड़ता है, तो ये मुश्किल है। मुझे बस ये जानना है कि क्या इससे कुछ पॉज़िटिव बदलाव आ सकता है, कुछ ऐसा जो मुझे वो कदम उठाने में मदद करे।