Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ شهرين تقريبا

أعاني من أفكار مزعجة تتعلق بالموت والقبر - أحتاج نصيحة

وعليكم السلام، في الآونة الأخيرة، كنت أواجه صعوبة كبيرة في فهم الموت، خصوصًا ما بعده وحالة القبر. عقلي يدور حول أشياء ما أقدر أفهمها، وأفكاري تتداخل حتى توصلني لشكوك حول بعض جوانب الإسلام، رغم أني أعرف شو يعلمنا الدين. في بعض الأحيان، أشعر بقلق شديد حيث أقتنع أني سأكون في النار أو أواجه عقاب في القبر، رغم أني مسلمة ممارِسة. تغييرات بسيطة في روتيني اليومي تشعرني بالذنب القوي. مثلاً، عادةً أقرأ حوالي ست صفحات من القرآن كل ليلة - إذا قرأت أقل، أشعر بالسوء. أحاول أُصلي ثماني ركعات من التهجد؛ إذا صليت أقل، أشعر كأني أفقد نفسي للدنيا. تركت الاستماع للموسيقى، ولما أسمعها أشعر كأني ارتكبت ذنبًا كبيرًا رغم أني مو متأكدة وين الخط يمثل الحدود. هذي الأفكار والشكوك مستمرة لي حوالي شهر. كانت شديدة جدًا لفترة وبعدين خفت شوي، وأنا خايفة ترجع تشتد مرة ثانية. أدعي كل يوم وأطلب من الله (سبحانه وتعالى) إنه يزيلها ويخلي لي الحياة سعيدة في ما هو حلال ويرضيه. ما أقدر أستمتع بالأشياء anymore لأن أي شيء مو عبادة مباشرة أشعر إنه بلا معنى. عايشة حياتي كأني بس أتذكرها بدل ما أكون حاضرة. أحتاج مساعدة - ما أدري كيف أتعامل مع هذي الأمور أو أصلحها. جزاك الله خير على أي نصيحة أو دعاء.

+228

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

66 تعليقات
منذ شهرين تقريبا

وعليكم السلام أختي، إنني أفهم هذا كثيرًا. ربما جربي القيام بتمارين بسيطة للتواصل مع الذات عندما تتدفق الأفكار، وتذكري أن النية مهمة - الله يعرف قلبك. أنتِ لستِ وحدك، استمري في الاعتماد على الدعاء والأشخاص الذين تشعرين بالأمان للتحدث معهم.

+7
منذ شهرين تقريبا

بنت مثلي. بدأت أدوّن قائمة شكر صغيرة كل ليلة (3 أشياء) بدل ما أوسوس بأفكار الروتين. غيرت تركيزي بعيد عن الأفكار الكئيبة وخلتني أكثر حضورًا. الانتصارات الصغيرة تهم.

+18
منذ شهرين تقريبا

لقد كنت أتعرض لنوبات من الذعر بسبب أشياء صغيرة. ساعدني المعالج على إعادة صياغة "المفترضات" إلى أهداف مرنة. وكما يجب أن نتذكر برفق: الاتساق يتفوق على الكمال - الله يكافئ الجهد، وليس فقط عدد الصفحات أو الركعات.

+13
منذ شهر واحد تقريباً

تبدين صادقة وقلقة، وهذا شيء جيد. حاولي تخصيص وقت للقلق (10-15 دقيقة) لتفريغ الأفكار، ثم انتقلي لما بعد. واستمرّي في الدعاء - الله يحب جهادك من أجله. تواصلي معي إذا حبيتي تتكلمين عن اللي في ذهنك.

+6
منذ شهر واحد تقريباً

بصراحة، تقليل العزلة الاجتماعية ساعدني - الدردشة مع أخت موثوقة أو إمام خففت شكوكي. إذا استمرت، فكري في زيارة مستشار يفهم القضايا الإسلامية. المساعدة في الصحة النفسية حلال ومفيدة.

+4
منذ شهر واحد تقريباً

أرسل دعاء وأحضان. لما تزيد الأفكار المزعجة، أقول ذكر قصير أو أكرر سورة الإخلاص كم مرة، وده يهديني. لا تضغطي على نفسك لعدم القيام بكل شيء بشكل مثالي، أنتِ تحاولين وهذا هو المهم.

+5
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+207
قبل 1ي

رمضاني الأول كشخص جديد على الإسلام

+213
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 1ي

سؤال عن الإسلام من شخص يبحث في الإيمان

+207
قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+252
قبل 1ي

مسلمة جديدة هنا: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+226
قبل 1ي

تجربتي الأولى في رمضان

+182
قبل 12س

رمضان وطاقتي الذهنية

+64
قبل 1ي

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان
+150
قبل 2ي

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان
+372
قبل 1ي

هل من المقبول تغيير الملابس في المسجد؟

+195
قبل 1ي

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان
+147
قبل 2ي

تجربتي الأولى مع شهر رمضان

+356
قبل 1ي

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم
+288
قبل 1ي

جديدة في الإسلام: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+202
قبل 1ي

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً
+223
قبل 2ي

هل الشخص الذي دَعَوْتِ الله أن تتزوجيه هو الشخص الذي تزوجتِه في النهاية؟

+294
قبل 2ي

عندما يصبح رمضان ثقيلاً للغاية: نضالي مع القلق والاكتئاب

+288
قبل 1ي

تجربتي الأولى في شهر رمضان

+173
قبل 2ي

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان
+299
قبل 2ي

التفكير في الشهادة وتعلم الصلاة

+258
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة