أشعر بالانفصال بعد العودة - أبحث عن إرشاد لطيف، السلام عليكم

السلام عليكم - أنا اعتنقت الإسلام في أغسطس 2024 وأنا ممتنة جدًا لأنني وجدته، لكن في الآونة الأخيرة، أشعر أن إيماني يتضاءل وأحتاج بعض النصائح الحقيقة والملموسة. ما أريده مواضيع مفيدة، عادات بسيطة، اقتباسات، أو قصص شخصية ساعدت الآخرين على إعادة الاتصال والشعور بجمال الإسلام مرة أخرى. عشان تفهموا من وين أجي، أنا صغيرة، وعائلتي ما بتعرف وما رح تدعمني بالكامل، وما عندي وصول لمسجد، وكمان هاتفي تحت المراقبة فأنا مش قادرة أعتمد على تطبيقات الصلاة أو مؤقتات. يعني أساسًا أنا لوحدي وبمساعدة قليلة جدًا. وفوق كل هاد، أنا عالقة في علاقة محرمة تعتبر الرابط الرئيسي لي مع الدين الآن - وترك العلاقة feels مستحيل لأني خايفة أخسر كليهما، هو وإحساسي بالاتصال بالله. بعرف إنه غلط وما أنوي أستمر في الإنكار، بس الوضع معقد ومؤلم. كمان عم بتعامل مع كثير أشياء شخصية: عدم الأمان العميق (غالبًا بحس إني بحاجة لمكياج عشان أشعر إنني بخير لما أخرج)، مشاكل الصحة النفسية اللي بتأثر علي جسديًا، وأمور مثل ADHD وPOTS اللي بتخلي الروتين البسيط يبدو مستحيل. ما قادرة أصلي بانتظام - خوف من أهلي يدخلوا، الاكتئاب، التعب الشديد - وحتى الحفاظ على وضوء بيكون صعب. ما بدي أظهر كأني كسولة؛ فعلاً بحس إن كل شيء ضدي. في السنة اللي مضت منذ اعتناقي، فقدت جزء كبير من نفسي لدرجة إني ما عدت بحس إني مسلمة. بجد، أريد أن أتواصل مع الناس اللي يفهموا الأجزاء الفوضوية من هذه الرحلة. شاركوا معي الأشياء اللي ساعدتكم: الدعاء، التذكيرات القصيرة، الطقوس الصغيرة اللي رجعتكم، آيات أو أحاديث اللي خلتكم تشعروا بالراحة، قصص المعيدين - أي شيء يجعل الإسلام يشعر بالحياة والتواصل مرة ثانية. كمان، ياريت لو عندكم نصائح لتعلم اللغة العربية الأساسية بطريقة منخفضة الظهور (شيء أقدر أمارسه بخصوصية بدون جذب الانتباه). جزاكم الله خيرًا على أي نصيحة صادقة وبسيطة. بدي بس أجد طريقي للعودة إلى الله بطريقة تناسب حياتي الفوضوية حاليا.