السلام عليكم - أتعامل مع الشك والذنب

السلام عليكم. أنا تقريبًا في العشرينات من عمري، وُلدت لأهل سوريين مسلمين لكني نشأت في أوروبا، حيث معظم الناس من حولي علمانيين جدًا. كنت في طفولتي أصوم وأحيانًا أصلي، ليس لأن أحدًا أجبرني، ولكن لأن عائلتي كانت تفعل ذلك وكنت أؤمن معهم. على مدار السنوات القليلة الماضية، ابتعدت عن الإسلام. استخدمت الكحول ودخنت وفعلت أشياء أخرى أراها الآن كخطايا كبيرة. كما تم تشخيصي بالاكتئاب والوسواس القهري، الأمر الذي يعقد الأمور، لكني أعلم أنني ما زلت مسؤولة عن خياراتي. أشعر بالذنب كثيرًا، ومع ذلك أنا غير متأكدة مما هو صحيح. أستمر في محاولة قراءة القرآن والبحث عن إجابات على الإنترنت، لكن لا شيء يبدو مقنعًا. أغلب ما أبحث عنه هو دليل على وجود الله ولا أعلم لماذا يبقى الذنب معي. أبحث عن نصيحة ودعم لطيف. كيف أعمل على تجاوز هذه الشكوك بدون أن أكون قاسية على نفسي؟ أي اقتراحات عن أين أبحث عن تفسيرات صادقة، أو كيف أوازن بين الصحة النفسية والإيمان، أو خطوات يجب أن أتبعها إذا أردت العودة إلى ممارسة الدين ستكون موضع تقدير كبير. جزاك الله خيرًا على لطفك.