السلام عليكم، أحيانًا أؤجل الصلاة وهذا يشعرني بالكآبة الشديدة

أنا لا أكره الصلاة، ولا أنكر أهميتها، لكن عندما يحين وقتها أشعر بأنني منهكة ذهنيًا. أقضي معظم يومي في التمرير عبر هاتفي فقط. عندما يذكرني الأذان بأن الوقت قد حان، أخبر نفسي 'سأصلي بعد قليل'، وقبل أن أدرك يمر الوقت. في تلك اللحظة، لا يبدو الأمر وكأنه زلة كبيرة. لكن لاحقًا، أشعر بشعور سيء للغاية، مليئة بالذنب وخيبة الأمل في نفسي. أجد أيضًا صعوبة في التركيز على الدراسة أو حتى الجلوس بهدوء للمهام التي تتطلب انتباهي الكامل. أحيانًا أفكر، هل هذا أكثر بسبب كون ذهني مُستثارًا باستمرار، أم أنه متعلق بإيماني؟ هل مرّ أحد آخر بهذا؟ كيف وجدتم طريقكم للعودة إلى الانتظام دون الاعتماد فقط على الخوف أو الندم؟