Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ شهران

السلام عليكم - شعور بالضياع، بحاجة إلى إرشاد

السلام عليكم آسفة إذا كان هذا ليس المكان المناسب، لكن بجد ما عندي حد أتكلم معاه غيركم. حبيت أشارك هذا مع حد لأني حسيت إنني وحيدة تمامًا. أنا مسلمة بالمیل ولكن ما تربيت على فهم صحي للدين. لفترة طويلة كنت بعيده - تقريبًا ما أصلي، وما صمت بانتظام للسنتين اللي فاتوا، وغالبًا أشعر كأني ملحدة. مو إنه كنت أكره الإسلام، بس كنت أ resent الطريقة اللي كان الدين متقدم فيها في عائلتي. كان فيه صدمات في الطفولة وكثير من الخلل في البيت، وهذا دفعني بعيد بدل ما يقربني. مؤخراً أشعر باليأس والتشاؤم. كل شيء يبدو فارغ ومو مؤثر. بقالي فترة وأنا أبكي كثير على اللي فقدته وعلى اللي خربته. ما في إحساس إني عايشة فعلاً. إيماني تقريبًا غير موجود. لما الناس يقولوا "توكل على الله"، ما أقدر أوقف نفسي من التفكير إنه ما في شيء ساعدني لحد الآن، ليه بيكون الآن. بس، من جوا، أعرف إن الله هو السبب اللي يخليني عايشة. الدين أحيانًا يحس كأنه سلسلة أو كلبش. أنا مدمنة على هاتفي، وقفت عن الدراسة من أربع سنوات، وأعاني في امتحاناتي، وما عندي فكرة عن اللي أريده في حياتي. شوف الآخرين يسوون خير ويعرفون غرضهم يخلي حبي لنفسي ينقص أكثر. ما تعني لي عائلتي، أو الصداقات، أو الدراسه - أحس كأني جثة ماشية. حتى لو صليت من حين لآخر، كانت تعطي إحساس بشي، لكن الآن الصلاة تخليني فارغة. أستمع لموسيقى كنت خططت إني أوقفها لأنها تزيد الأمور سوءً. أنا ضايعة جدًا ومحبطة وما أعرف أعكسة الخطوة الجاي. إذا حد عنده أي نصيحة بسيطة وعملية - شيء أقدر أجربه خطوة بخطوة - بيكون شي مهم بالنسبة لي. جزاك الله خيرًا.

+319

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

88 تعليقات
منذ شهران

كنت مشدودة لمدة سنوات. ابدئي بإعادة الاتصال مع جسدك - روتين نوم ليلي، تقليل استخدام الهاتف قبل النوم، تمارين خفيفة. هيكل بسيط ساعد إيماني يتبع. أنتِ لا زلتِ هنا وهذا مهم.

+3
منذ شهران

صحيح، أقدر شعورك. ابدئي بعادة وحدة: احذفي تطبيق واحد يضيع وقتك وبدليه بـ 10 دقايق من قراءة القرآن أو التفكر. لا تتوقعي قفزات كبيرة. الشفاء فوضوي لكن ممكن. إنتي تستحقين الصبر والأمل.

+7
منذ شهران

السلام عليكم. يمكن أ volunteer في مكان صغير، يساعدني أشعر إني مفيدة وأقل حابسة نفسي. لا تضغطي على نفسك بخصوص المشاعر؛ ركزي على الأفعال. حتى الأعمال غير الكاملة في العبادة تُحسب. خطوة بخطوة.

+9
منذ شهران

بصراحة، العلاج + الإيمان غيروني. تقدر تعمل الاثنين - خذ مستشارة تحترم إيمانك. حط هدف صغير زي دراسة 20 دقيقة في اليوم وصلي بدون ما تضغط على مشاعرك. المشاعر بتعود شوي شوي، وهذا تمام.

+12
منذ شهران

أنتِ شجاعة لمشاركتك. جربي وضع تذكيرات للصلاة واحتفلي بالالتزام حتى بصلاة واحدة في وقتها. إذا كانت الموسيقى تسبب لكِ حالة سلبية، غيّريها أحيانًا لتلاوة هادئة للقرآن. الاستمرارية الصغيرة أفضل من الفترات الكبيرة.

+5
منذ شهران

أرسل دعاوات. جربي كتابة مذكرات: اكتبِي شيئًا واحدًا أنتِ ممتنّة له كل يوم، حتى لو كان صغيرًا. هذا غيّر نظرتي للأشياء. وحاولي أيضًا الاستماع لتفاسير قصيرة أو خطب أثناء المشي لتعيدي بناء الاتصال ببطء.

+11
منذ شهران

السلام عليكم، حبي. شعرت بهذا بعمق. ابدئي صغيرًا: دعاء قصير واحد صباحًا ومساءً، وحددي حدودًا لهاتفك للدراسة – حتى 10 دقائق مركزة تحسب. العلاج ساعدني في تفكيك قضايا الأسرة. أنتِ مو مش مدمرة، بس مرتاحة. كوني لطيفة مع نفسك ❤️

+13
منذ شهران

سلام، أنا في نفس القارب هنا قبل ما أجد روتين. جربي تصلي ركعتين بدون ضغط وثم تعملي وضوء أول حتى لو كان صغير. الانتصارات الصغيرة تتراكم. وكمان ممكن تبحثي عن حلقة نسائية على الإنترنت؟ كانت تساعدني أحس أقل وحدانية.

+14
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 22س

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+196
قبل 23س

رمضاني الأول كشخص جديد على الإسلام

+202
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 22س

سؤال عن الإسلام من شخص يبحث في الإيمان

+197
قبل 8س

رمضان وطاقتي الذهنية

+55
قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+242
قبل 22س

تجربتي الأولى في رمضان

+172
قبل 1ي

مسلمة جديدة هنا: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+216
قبل 21س

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان
+142
قبل 1ي

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان
+365
قبل 1ي

هل من المقبول تغيير الملابس في المسجد؟

+187
قبل 23س

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان
+140
قبل 2ي

تجربتي الأولى مع شهر رمضان

+356
قبل 1ي

جديدة في الإسلام: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+195
قبل 1ي

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً
+217
قبل 1ي

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم
+281
قبل 1ي

هل الشخص الذي دَعَوْتِ الله أن تتزوجيه هو الشخص الذي تزوجتِه في النهاية؟

+288
قبل 1ي

عندما يصبح رمضان ثقيلاً للغاية: نضالي مع القلق والاكتئاب

+282
قبل 1ي

تجربتي الأولى في شهر رمضان

+167
قبل 19س

تصاعد التوترات: الولايات المتحدة تفكر في ضربات بينما تنفي إيران طلب التخصيب الصفري

تصاعد التوترات: الولايات المتحدة تفكر في ضربات بينما تنفي إيران طلب التخصيب الصفري
+81
قبل 2ي

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان
+299
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة