Ṣé ẹni tó ní àìsàn ọpọlọ lè jókòó nígbà àdúrà láti lè fojú sí i dáadáa?

Àssalámu aláíkọ̀mọ, mo farapa lẹ́sẹ̀ lóòótọ́ọ̀jọ́, mo sì ní láti máa jókòó nígbà àdúrà fún àkókò kan. Mi ò lè ronú bíi tẹ́lẹ̀, mo ní àrùn àìdáadáa àfiyèsí (ADD) àti ìwà ọpọlọ aláìlẹ́gbẹ́, àwọn nǹkan yìí ló ń dà á láàmú gan-an. Nígbà gbogbo, mo máa ń dúró, mo sì máa ń tiraka láti fi ọkàn sí àdúrà mi, àyàfi nígbà tí mo bá foríbalẹ̀. Ṣùgbọ́n nígbà tí mo jókòó, ọkàn mi balẹ̀ gan-an, mo sì lè fi ọkàn sí i. Mo ń ṣe kàyéfì bóyá ó ṣe é ṣe kí n máa jókòó nígbà àdúrà, kódà tí ẹsẹ̀ mi bá ti wò dára padà, láti jẹ́ kí àdúrà mi dára sí i?