Hayz ko'rganimda imonim pasayadi, shuning uchun motivatsiyani saqlab qolish qiyin

Assalomu alaykum! Asosan sarlavhada aytilganidek. Oyim odatda shunday o'tadi: boshida o'zimni yaxshi his qilib, Qur'on o'qishga va namozni vaqtida o'qishga motivatsiyali bo'laman, ha, ba'zan telefonni aylanib vaqt o'tkazaman, lekin butun kunni behuda o'tkazmasdan nazorat qila olaman. Keyin hayz oldidan, har safar go'yo biror narsa chiqib, o'sha kuni Qur'on o'qimay qo'yaman yoki bomdod namozini o'tkazib yuboraman, va allaqachon o'zimni juda tushkun his qilaman. Keyin hayz boshlanadi va zikr qilishga harakat qilaman, lekin bu Qur'on o'qish va namoz o'qish bilan bir xil emas, shuning uchun aytayotgan zikrlarimga qalbim qo'shilmagandek tuyuladi. Islomiy kitoblar o'qishga harakat qilaman, lekin hech narsa qalbimga ta'sir qilmaydi, xoh zikr bo'lsin, xoh kitoblar, podkastlar – din bilan bog'liq bo'lgan har qanday narsa. Va keyin hayz tugagach, odatimga qaytish uchun 3-4 kun kerak bo'ladi, bu juda qiyin, chunki o'zimni befoyda his qilaman. Yana shuni aytmoqchimanki, namozda juda chalg'ib ketaman, shunchaki tugatib ketaman, va Qur'on o'qiganimda ma'nosi haqida o'ylamasdan yoki tushunishga harakat qilmasdan faqat arabcha tilovat qilaman. Buni qilganimdan nafratlanaman. Xo'sh, dinimda qanday tez tiklanib, mustahkam qolishim mumkin? Har safar hayz kelganda bu siklni boshdan kechirishni xohlamayman. Dinimda mustahkam qolish uchun qandaydir maslahat kerak. Jazakallohu xayr!