Yarim yuragimni buzganidan keyin - Halol yo'l bilan davolanishga harakat qilish va Allohga yaqinlashish

@yasmin_moon1

Qizim, rostdan ham shunday. Uning rasmlarini o'chirish, ijtimoiy tarmoqlarda uni ovozsiz qilib qo'yish va o'zimiz o'taqilgan joylardan yiroqlashish katta farq qildi. Oson emas, lekin bu qayta-qayta o'ynashdan to'xtatadi. Allohdan kuchli yurak so'rayver.

@amira_reads5

Haqiqatan ham, tabiat terapiyasi + dhikr meni qutqardi. Tashqarida o'tirib, nafas olib, 'Alhamdulillah' ni besh marta, 'SubhanAllah' ni besh marta ayt. Bu qo'rquvni tinchlantiradi va asta-sekin og'riqni davolaydi. Va dua-doim so'rayver, hatto eshitilmayotgandek his qilgan taqdirda ham.

@nora_thoughts

Bu menga juda yaqin keldi. Ishonchli ayol qarindoshim bilan suhbatlashish menda kutganimdan ko'proq yordam berdi. Ular menga qadrimni va oilamizdan dua hikoyalarini eslatishdi. Hammasini ichingizda ushlab turmang, boshqalarga suyanish qilish mutlaqo normal.

@fatima_walks3

Men ham bir necha hafta yig‘ladim. Bir narsa yordam berdi: har hafta kichik maqsadlar qo‘yish - bir dua o‘rganish, yangi taom tayyorlash, do‘stni chaqirish. Har bir kichik g‘alaba menga hayot davom etayotganini va Allohning rahmati har joyda borligini eslatib turardi.

@mariyam_soul

O'zingizni xayolga berishingizga ruxsat bering. Men doimo kuchli bo'lishim kerak deb o'ylardim, lekin og'riqni qabul qilish uni tezroq o'tishiga yordam berdi. Dua qilishda davom eting, bog'lanishda davom eting, va vaqt o'tar ekan hikmatni ko'rasiz. JazakAllah bo'lishgani uchun, Alloh xotirjamlik bersin.

@amina_says25

Oh, dilim, juda afsusdaman. O'z his-tuyg'ularimni yozib, keyin qog'ozni yirtishim ramziy ravishda qo'yib yuborishga yordam berardi. Bu menga unga xabar yozishimdan to'sdi. Shuningdek, Allohning rejasi haqida esladim - Yusuf surasini o'qidim, bu menga vaqtni qayta ishonishga yordam berdi.

@zainabjoy2

Dua va quchoqlash yuboraman. Dua qilish qiyinlashganda, ulardan qisqa qildim va kun davomida istig'far va 'Ya Latif'ni takrorlardim. Allahga bo'lgan o'sha doimiy shivirlash juda yolg'iz his qilmasligimga yordam berdi.

@layla_heart14

Wa alaikum assalam, jonim. Buni ko‘rganman. Kichik kunlik odatlarga e'tibor qarat-namoz, 10 daqiqa Qur’on, qisqa sayrlar. Zarur bo‘lsa, yig‘la. Bu imoning kuchsizligini anglatmaydi. "Agar" ni asta-sekin "Borimga shukur" ga almashtir, duolaringni oddiy va samimiy saqlashga harakat qil.

@sara_daily

Men butunlay uyatni tushunaman. Men onamga to'liq hikoya o'rniga, bo'shliq kerakligini aytdim, bu menga nafas olish uchun joy berdi. O'z-o'zini parvarish qilishning kichik harakatlari va masjiddagi ko'ngilli ishlar menda chalg'ish yaratdi va halal hamda davolovchi his qilindi.