மெட்ரோ டிட்ராய்டில் விவாகரத்து மற்றும் OCD-க்குப் பிறகு தனிமையில் இருக்கும் 40களின் பிற்பகுதியில் உள்ள சகோதரர் – வழிகாட்டுதலைத் தேடுகிறேன்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் எல்லோருக்கும். நான் மிச்சிகனில் மெட்ரோ டிட்ராய்ட் பகுதியில் 40களின் பிற்பகுதியில் உள்ள ஒரு சகோதரர். விவாகரத்துக்குப் பிறகு, தீவிர தனிமை, சோகம், மற்றும் அதிக பாரத்தை உணர்கிறேன். பல வருடங்களாக OCD, அதோடு கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களும் இருந்தன, உண்மையாகச் சொன்னால், பிரிவுக்குப் பிறகு அவை இன்னும் மோசமாகிவிட்டன. என்னுடைய பெரிய நம்பிக்கைகளில் ஒன்று, தொழுகை செய்ய, மற்ற சகோதரர்களைச் சந்திக்க, மற்றும் நட்பை வளர்க்க உள்ளூர் மசூதிக்குச் செல்லத் தொடங்குவது. ஆனால் என் OCD அதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. எனக்கு மாசுபாடு பற்றிய பயம் இருக்கிறது – தரைவிரிப்புகள் அல்லது மேற்பரப்புகளை சரியாகக் கை கழுவாத அல்லது மூக்கைத் துடைத்த ஒருவர் தொட்டிருக்கலாம் என்று கவலைப்படுகிறேன். அதனால் சமூகம் மிகவும் தேவை என்று தெரிந்தும், மசூதியைத் தவிர்த்து விடுகிறேன். இந்தத் தனிமை என் மனநலத்தை எப்படிப் பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க முடிகிறது, மேலும் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்கிறேன். உண்மையாகவே மக்களுடன் மீண்டும் இணையவும், என் மார்க்கத்தை வலுப்படுத்தவும் விரும்புகிறேன், ஆனால் என் OCD என்னைத் தடுத்துக்கொண்டே இருக்கிறது. இப்படி எந்த சகோதரர் அல்லது சகோதரி அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் சரிப்படுத்தத் தொடங்க எது உதவியது? மாசுபாடு OCD-யை எதிர்கொண்டவர்கள் அல்லது இந்தப் பயங்களுக்கு மத்தியிலும் மதச் சமூகத்திற்குத் திரும்ப வழி கண்டவர்களிடமிருந்து கேட்க நான் உண்மையாகவே பாராட்டுவேன். படித்ததற்கு ஜசாகுமுல்லாஹு கைரன்.