Когда сердце слишком устало, чтобы взывать к Аллаху в дуа

Ас-саля́му алейкум. Я годами совершаю намаз и дуа, но в моей собственной жизни будто ничего не меняется. Сейчас, после молитвы, я просто сижу на молитвенном коврике и молюсь за свою семью, друзей и всех страдающих детей в Умме. Но когда наступает время попросить за себя... я не знаю, что сказать. Я вижу благословения Аллаха в жизни окружающих - они хорошие люди и заслуживают этого - но в моей собственной жизни всё становится только труднее. Иногда я просто сижу, слёзы наворачиваются на глаза, и встаю, не попросив ничего для себя. Может, я боюсь разочарования, если мои молитвы снова останутся без ответа. Я знаю, что должна быть благодарнее, и я стараюсь, но я всего лишь человек. Бремя всего этого порой лишает меня возможности увидеть светлое будущее. Если кто-то из вас чувствовал подобное, как вы нашли путь обратно к надежде? Пожалуйста, поделитесь советом.