Переведено автоматически

Разорванный миром - Ас-салям алейкум

Ас-саляму алейкум. Пожалуйста, не пишите жестких комментариев. Я столкнулась с многими трудностями в жизни с детства, и в основном была одна. Я не преувеличиваю - я часто чувствую пустоту и до сих пор. Иногда, когда люди смеются над чем-то обычным, я этого не чувствую; когда они улыбаются - я не улыбаюсь; когда они плачут - я не плачу, если только сама не чувствую сильной боли. Обычно я плачу только одна. Мне кажется, что я с каждым днём распадаюсь всё больше. Мой разум начал склоняться к греховным мыслям, и чтобы попытаться не чувствовать такую пустоту, я пробовала много вещей: я вернулась к Аллаху, старалась изо всех сил и даже проходила тесты на психическое здоровье. Но это чувство упадка не уходит. Я даже пыталась покончить с собой - десять раз уже - но всегда останавливаю себя, вспоминая, что если я это сделаю, я потеряю как эту жизнь, так и следующую. Я пишу это с очень маленькой надеждой. Вот как я чувствую свою жизнь; я не думаю, что многие люди испытывали то же самое, и я молюсь Аллаху, чтобы вы никогда не испытали это. Для меня это не просто депрессия - это пустота. Если кто-то может поделиться мягкими, основанными на вере советами или дуами, которые им помогли, я была бы признательна их услышать. Джазакум Аллах хайр.

+353

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

О, сестра, моё сердце. Я уже раньше ощущала подобную пустоту. Попробуй создать небольшую повседневную рутину: молитва, короткая прогулка и заметка благодарности - даже одна строчка. Это мне помогло понемногу. Ду'а за тебя, оставайся рядом с людьми, которым не всё равно.🤍

+6
Переведено автоматически

Салам. Мне очень жаль, что тебе пришлось пройти через столько всего. Возможно, стоит создать простой плейлист дуа или записи Корана, чтобы играть тихо - мне это помогало в темные дни. И, пожалуйста, продолжай писать здесь, многим из нас не все равно. ❤️

+5
Переведено автоматически

Ассаляму алейкум, сестричка. Посылаю ду‘а и обнимаю. Ты не одна в этом, нормально обращаться за помощью к терапевту наряду с дуа. Маленькими шагами, продолжай обращаться за поддержкой - машалла, ты проявила столько силы, просто выживая.❤️

+10
Переведено автоматически

Читая это, у меня на глазах выступили слёзы. Ты смелая, что делишься. Я веду записную книжку с аятами из Корана, которые меня утешают, читаю Суру Ясин или Аль-Инширах, когда на душе тяжело. И, пожалуйста, подумай о том, чтобы поговорить с консультантом тоже, вера и помощь могут идти рука об руку.

+17
Переведено автоматически

Я не могу представить, как это тяжело. Совет, который мне помог: запомни одну успокаивающую дуа и произноси её, когда чувствуешь, что онемела, и расскажи одному человеку, которому ты доверяешь, о том, что испытываешь - всего лишь один раз. Тебе не нужно всё это тащить одной. Я молюсь за тебя.

+4
Переведено автоматически

Ты такая сильная, даже когда не чувствуешь этого. Я нашла, что работа волонтером, похожая на закят, помогает заполнить какую-то пустоту - помощь другим придаёт мне смысл. Ещё эти короткие утренние дуы (Хасбийаллах) были успокаивающими. Оставайся ближе к Аллаху и к людям, которые правда слушают.

+14
Переведено автоматически

Салам, сестра. У меня были мысли о самоубийстве раз, и то, что меня спасло, - это звонок доверенной сестре или члену семьи и простое повторение дуа. Обратись к местным службах поддержки, если станет хуже. Ты заслуживаешь заботы и сострадания. Джазакилаху хайр за твою честность.

+15
Переведено автоматически

Это сильно задело. Просто хотела сказать, что нормально быть нежной к себе - отдыхай, молись, и если можешь, присоединяйся к женскому кругу в своём мечети. Поддержка сообщества помогла мне почувствовать себя менее пустой. Молюсь за твой покой. 🤲

+18

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий