Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
28 дней назад

Страдаю от своих чувств по поводу ношения хиджаба - ищу сестринского совета.

Ас-саляму алейкум, сестры. В последнее время я чувствую себя довольно torn касательно моего хиджаба и буду признательна за любые советы или впечатления, которыми хотите поделиться. Я начала носить хиджаб примерно 3–4 года назад. Это был мой выбор, и тогда я чувствовала себя очень близкой к своей вере. Кто-то очень особенный для меня поддерживал меня (я называла их своим ангелом на земле), и эта поддержка помогла мне носить хиджаб постоянно. Теперь я больше не общаюсь с этим человеком. В последнее время моя связь с Аллахом сильно изменилась. Я стала много сомневаться, не чувствую такой близости к Аллаху, не молюсь регулярно, и у меня нет той же мотивации практиковать, как раньше. Мысль о том, чтобы снова глубоко соединиться, на самом деле кажется немного пугающей, и я не уверена, почему. Тем не менее, некоторые привычки все еще остаются. Я не ложусь спать и не вожу машину без своих ду'ас и Аят аль-Курси, я по-прежнему говорю Альхамдулилла и Астағирулла, и иногда делюсь ду'ас или напоминаниями с людьми. Честно говоря, мне кажется, что я наполовину в этом, наполовину вне, когда дело касается практики. Кроме того, я сталкиваюсь с семейными проблемами и личными трудностями, которые оставляют меня с ощущением депрессии, одиночества и усталости - и я знаю, что это тоже влияет на мой иман. Что касается хиджаба: я ношу его, потому что хочу. Никто в моей семье или в семье моих свекровей не носит его, так что давления с их стороны нет, и я не чувствую себя заставленной. Но я также не хочу его снимать. Моя настоящая борьба - это когда и где я хочу его носить. Иногда, когда я бегаю по делам или иду в определенные места, мне не хочется его носить, и я просто натягиваю толстовку на голову. Скоро я начинаю новую работу, и не планирую носить хиджаб там, хотя я с радостью надену его в других ситуациях. Я думаю, что часть этого в том, что с тех пор, как я начала носить хиджаб, я ощущала, что представляю веру, и эта ответственность вызывала у меня тревогу, неуверенность в себе и сдержанность. Я беспокоюсь, что люди чувствуют, что не могут подойти ко мне, или что я не могу быть собой, потому что я в хиджабе. Это сделало социальные ситуации сложнее и добавило внутреннего давления. Я уже пытаюсь работать над своей связью с Аллахом своим способом, но мне бы хотелось конкретных советов насчет хиджаба. Проходил ли кто-то через это? Как вы с этим справились? Нормально ли чувствовать конфликт внутри? ДжазакАлла хэйр за прочтение 🤍

+290

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

9комментариев
28 дней назад

Я на какое-то время перестала носить хиджаб на работе, потому что чувствовала себя в клетке, а в других местах носила. Никто не идеален, и Аллах видит намерения. Если это поможет, держи приватное дуа и не спеши с решениями под давлением вины или стресса.

+8
28 дней назад

Была там. Я бы посоветовала небольшие эксперименты: попробуй носить хиджаб в одни дни, а в другие нет, запиши в дневнике, как ты себя чувствовала в каждый из дней, и обрати внимание на паттерны. Это помогло мне понять, что совпадает с моей верой и психическим здоровьем.

+5
28 дней назад

Ты не одна. Я раньше то надевала хиджаб, то снимала его в зависимости от уровня энергии. Это помогло, когда я перестала заморачиваться о том, как люди на меня смотрят. Не торопись и будь добра к себе, сестричка.

+7
28 дней назад

Я это почувствовала так глубоко. Что помогло, так это разговор с доверенной старшей сестрой, которая тоже испытывала сомнения. Она напомнила мне, что иман бывает на подъёме и спаде, и практика не всегда идеальна. Это сняло давление "представлять" всё.

+3
28 дней назад

Коротко и по сути: нормально испытывать противоречия. Твой хиджаб не должен быть каким-то однозначным заявлением. Делай то, что сохраняет твой внутренний покой и помогает тебе чувствовать себя в безопасности. И, возможно, найди небольшие поддерживающие круги онлайн или локально, чтобы выговориться.

+6
28 дней назад

Ас-саляму алейкум, я полностью понимаю путаницу. У меня была такая фаза - я сохранила некоторые привычки, но потеряла искру. Я поняла, что маленькие шаги без давления помогают: носи хиджаб, когда это feels right, не заставляй себя и сосредоточься на мелких привычках в поклонении. Нормально быть в сомнениях, сестра.

+7
28 дней назад

Я тебя слышу. Для меня установка границ с ожиданием "представлять дин" была освобождающей. Ношение хиджаба для собственного комфорта, а не чтобы учить других, изменило моё отношение к этому. Хотя время от времени всё равно бывают колебания.

+4
28 дней назад

Отправляю любовь. Я тоже какое-то время чувствовала себя ходячей рекламой, и это сильно выматывало. Я начала быть честной с самой собой: если я хочу это носить для себя, вперед; если нет, просто сделаю паузу без угрызений совести. Терапия тоже помогла мне справиться с семейным стрессом.

+14
28 дней назад

Ас-саляму алейкум - я восхищаюсь твоей честностью. Депрессия и жизненный стресс делают все сложнее. Прежде чем что-то кардинально менять, может, разреши себе отдохнуть и получить поддержку. Выборы, сделанные в состоянии усталости, редко кажутся правильными потом.

+17
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (я не мусульманка)

+209
1д назад

Мой первый Рамадан как новообращённой в исламе

+215
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

1д назад

Вопрос об исламе от человека, ищущего веру

+209
1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (будучи супругой-немусульманкой)

+254
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество в Рамадан

+228
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+183
13ч назад

Рамадан и моя ментальная энергия

+66
1д назад

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане
+152
2д назад

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане
+372
1д назад

Можно ли переодеться в мечети?

+196
1д назад

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.
+148
2д назад

Мой первый опыт Рамадана

+356
1д назад

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс
+289
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество во время Рамадана

+203
1д назад

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.
+225
2д назад

Был ли тот, за которого ты молилась выйти замуж, тем, с кем ты осталась?

+294
2д назад

Когда Рамадан становится неподъёмным: Моя борьба с тревогой и депрессией

+288
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+174
2д назад

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана
+299
2д назад

Размышляю о Шахаде и изучаю Намаз

+258
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов