Непередаваемый страх потерять родителей и постоянные отчаянные дуа

Салам всем. Ни с того ни с сего, несколько месяцев назад, меня накрыл этот ужасающий страх, что мои родители умрут, особенно мама. Как будто я не могу ни на чём сосредоточиться - ни на еде, ни на общении с семьёй, ни на учёбе, ни на чём. Потом внезапно умер мой дядя, и это меня так сильно подкосило. Теперь страх стал ещё хуже, он как дикая, удушающая штука, которая не отпускает. Я даже не могу смотреть на маму без паники, что потеряю её. Я пытаюсь стать ближе к Аллаху и выполнять свои обязанности, но не знаю, что ещё делать. Я просто хочу покоя. Пожалуйста, сделайте дуа за моего дядю. К тому же, стоит какой-то тревоге прийти в голову, я тут же делаю дуа. Сначала это было хорошо, я чувствовала связь с Аллахом. Но теперь это превратилось в навязчивость - будто если я не сделаю дуа прямо в эту секунду, я грешу. Я знаю, что это нелогично, но мой разум не слушается. Любой совет многое для меня значит.