Нужен совет, пожалуйста, помогите.

Ассаляму алейкум. Вдруг вспомнила что-то с прошлого года, и чувство вины прямо разрывает меня сейчас. Мне очень стыдно даже об этом говорить. Короче, мы с друзьями вышли погулять и я в горячем споре поссорилась с кем-то. Я даже не могу точно вспомнить, почему сказала то, что сказала, но это было неправильно, и я действительно об этом жалею. Чтобы всё усугубить, мальчики это записали и шутили, что выложат на свой статус. Не знаю, выложили они это или нет, но сама мысль, что кто-то мог слышать, как я так говорила, приводит меня в жуткое состояние и заставляет плакать. Я раскаялась, как только пришла домой, поняв, что сделала, но возможно, у них все еще есть это видео. Я в панике, как это повлияет на меня в akhirah. Иногда мне вроде нормально, а потом ни с того ни с сего вспоминаю этот момент, особенно когда мой иман низкий или когда я пытаюсь делать ду'а. Кроме того, мой иман совсем упал в последнее время. Альхамдулиллах, я молюсь в школе, так что молитвы не пропускаю, но всё равно не чувствую умиротворения. У меня система во время саха блуждает, и я борюсь, чтобы сосредоточиться на словах. Я благодарна Аллаху за руководство и за то, как далеко я зашла, альхамдулиллах, но бывают дни, когда мне просто не хочется молиться или делать зикр. Если кто-то может дать совет - простые советы, как справиться с чувством вины, улучшить концентрацию в молитве или увеличить иман - пожалуйста, поделитесь. ИншаАллах, я постараюсь внедрить ваши советы с помощью Аллаха.