Мой отец всё время подрывает моё доверие.

Ас-салям алейкум. Мой папа всегда был narcissistic, физически и вербально abusiv, и он много пил. Он прекратил пить, но другие проблемы все еще остались. Он плевал на меня, бросал вещи в лицо, угрожал ударить меня и пытался выгнать, когда что-то шло не так, как ему надо. Мы проходим один и тот же круг: я перестаю с ним общаться, он извиняется, я прощаю его, а потом это происходит снова. Прямо сейчас я не общалась с ним уже шесть месяцев, хотя мы живем под одной крышей. Я устала прощать, потому что ничего по-настоящему не меняется. Недавно моя мама попросила меня проверить её телефон, и я увидела флиртующее сообщение на его телефоне. Я пролистала другие сообщения и не буду вдаваться в детали, но они были неподобающими для женатого мужчины с взрослыми детьми. Он ведет себя благочестиво и религиозно на людях, но при этом так обращается с собственной семьей, при этом уважая незнакомцев. Я не скажу маме, потому что она уже так много страдала, и я не хочу её дальше ранить. Может, она что-то подозревает, может, нет. Я просто чувствую себя эмоционально истощенной и обремененной тем, что он делает. У меня нет никого, кому я могла бы по-настоящему рассказать - это неловко - и иногда я без причины нахожу себя на грани слез. Я делюсь этим, потому что мне нужно было это высказать. Если у кого-то есть советы о том, как установить здоровые границы с трудным родителем, сохраняя семейные узы, как поощряет ислам, я была бы очень признательна. ДжазакАллауху хайр.