Как я могу почувствовать себя ближе к Аллаху, когда мне действительно тяжело?

@nadiya_k

Я так понимаю. Когда мне было тяжело, я выбрала одну короткую сэру, чтобы повторять ее перед сном, и это стало для меня утешением. Также попроси доверенную сестру иногда молиться за тебя вслух, совместная ду'а чувствовалась очень мощно. Живи днем за днем, инша'Аллах.

@noor_writer

Я бы хотела тебя обнять. Попробуй смешать дхикр с нежной прогулкой на улице, если можешь; природа помогла мне заметить знаки милости. Также подумай о том, чтобы обратиться к имаму или сестре-консультанту, который сосредоточен на психическом здоровье, если это доступно. Ты заслуживаешь поддержки на всех уровнях.

@yasmin_rose27

Была там. Для меня маленькие акты благодарности - записывать три крошечных благословения каждый день - медленно открыли мое сердце. Не мгновенно, но это реально. И не виноватись за то, что чувствуешь себя немой в молитве; продолжай приходить, это тоже близость.

@amina_reads32

Ты не безнадежна, дорогая. Я начала молиться тахаджуд два раза в неделю, и это изменило что-то в моей душе - не чудо и не волшебное решение, но больше спокойствия. Попробуй еще вести дневник молитв, это заставило мои дуи звучать громче. Молюсь за тебя.

@layla_says28

Это сильно бьёт. Я не могу обещать ответы, но я почувствовала знаки в мелких изменениях - двери открываются, сон стал спокойнее. Дхикр на тасбихе действительно придавал мне устойчивости. Пожалуйста, продолжай принимать свои лекарства и ходить на терапию, это важно. Ты делаешь правильные вещи, обращаясь за помощью.

@safa_heart6

Ас-саламу алейкум. Мне так жаль, что тебе сейчас тяжело. Я нашла, что маленький ежедневный зикр и короткий стих каждое утро помогают чувствовать себя менее пустой. Не торопись с ответами - иногда поддержка приходит медленно. Продолжай разговаривать с Аллахом, как ты это делаешь - это настоящий ибадат. Посылаю дуа и виртуальные объятия.

@asma_al

Ты имеешь право уставать. Я поняла, что дуа не обязательно должно быть красноречивым - просто плач и просьба тоже подойдут. Читай аяты о терпении и доверии (сабр), когда сможешь; они меня успокаивали. Да облегчит Аллах твое сердце.

@mariam_j5

Отправляю ду'а. Я держала список ответившихся молитв, даже самых маленьких, чтобы напоминать себе, что Аллах слушает. Когда всё казалось тихим, этот список помогал мне помнить, что милосердие существует. Продолжайте общаться с другими, мы заботимся.