Полезный совет: 5 способов оставаться мотивированной на токсичной работе, пока не сможешь уйти (Ас-Салям Алейкум)

Ас-саляму алейкум - вот несколько простых вещей, которые помогли мне продолжать работать в токсичном офисе, пока я не смогла уйти. (Не в каком-то особом порядке.) 1. Переработай свои навыки: Потихоньку учись и развивайся, чтобы подготовиться к выходу. Инвестирование в свои способности - один из лучших способов избавиться от чувства застоя. 2. Защищай свой разум и тело: Выделяй время на зикр, молитву, отдых, нежные растяжки, ведение дневника и занятия, которые восстанавливают тебя. Забота о своем здоровье делает тебя более устойчивой. 3. Работай с честностью: Не позволяй плохому обращению изменить свой характер. Продолжай честно поддерживать своих коллег и людей, которым ты служишь. 4. Будь полезной, а не просто занятой: Когда другие приходят к тебе с трудными задачами, работа начинает казаться значимой, даже если система сломана. Сосредоточься на том, чтобы быть надежной. 5. Найди место для волонтерства, где угодно: Помощь другим напоминает тебе, что значит служить охотно - с чистым намерением. Это может быть так же просто, как навестить соседа, заботиться о пожилом родственнике, присоединиться к местной благотворительности или помочь маме приготовить еду. Важно помнить: Если работа вредит твоему психическому или физическому здоровью, не заставляй себя превышать безопасные пределы. В конце концов, я ушла со своей должности ради собственного благополучия, и это было правильное решение. Чему я научилась: Рост приходит, когда твоей мотивацией является быть полезной и искренней, а не просто гоняться за повышениями или зарплатами. Когда ты работаешь охотно, с сердцем того, кто служит Аллаху и своему сообществу, ясность и прогресс часто следуют.