Переведено автоматически

Чувствую себя в ловушке из года в год - Ассаламу Алейкум, мне нужно измениться

Ассаламу алейкум - в последнее время мне больно, когда родственники напоминают, что я не добилась прогресса и что годы просто проходят. Сегодня на Дивали родственники постоянно спрашивали: "Чем занимаешься? Научилась водить? Закончила колледж? Работаешь?" Их вопросы заставляли мои неуверенности проявляться в том, как я говорю и как себя веду. Мне было ужасно, когда кто-то сказал, что я очень мягкая, очень медлительная. В глубине души я не та уверенная в себе, целеустремлённая, какой меня ожидают. Я понимаю, что некоторые комментарии звучат грубо, но, может, в них есть смысл - лёгкий толчок, что пора поработать над собой. Время действительно идёт, и избегание этого только усложнит всё. Я вижу многих людей моего возраста, двадцатилетних, которые кажутся независимыми, способными и уверенными. Они не стесняются на собраниях, заводят знакомства, проявляют себя и имеют связи. Они легко здороваются и держатся уверенно. А я чувствую себя не в своей тарелке, как будто меня заставили войти в ту комнату. Хотела бы быть как они, потому что кажется, что это ведёт к счастью и успеху. Жизнь в изоляции, за стенами, навредила моей самооценке и изменила мою личность. Говорят, что общение расширяет кругозор - ты становишься более осознанной и понимаешь, что нужно делать. Я хочу изменить свою жизнь, иншаллах. Я пытаюсь найти смелость делать маленькие шаги: учить новые навыки, тренироваться высказываться и искать поддержку у семьи или наставницы. Любая дуа или совет будут значить для меня очень много.

+319

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

Ассаляму алейкум, сестра. Социальные навыки можно освоить, как и любое другое умение. Начни с того, чтобы раз в неделю поздороваться с одним новым человеком. Это мелочь, но формирует привычку. У тебя получится, и я молюсь за твою смелость.

+3
Переведено автоматически

Я с этим постоянно сталкиваюсь. Вопросы моей тёти раньше тоже меня раскатывали. Попробуй каждый день записывать хотя бы одну маленькую победу, даже если это просто разговор с соседом. Это помогает понемногу набирать уверенность.

+7
Переведено автоматически

Не торопись подстраиваться под сроки, которые ждут от тебя другие. Сосредоточься на постоянстве - 10 минут в день на тренировку навыка лучше случайных больших рывков. Посылаю дуа и виртуальное объятие, сестра.

+9
Переведено автоматически

Эти комментарии жёсткие, но их можно использовать как мотивацию, а не доказательство твоей ценности. Запишись на бесплатный онлайн-курс, потренируйся в вождении на пустой парковке и празднуй даже крошечные успехи. Дуа с тобой.

+9
Переведено автоматически

Машаллах за честность - этот первый шаг, признать, что хочешь изменений, огромен. Начни с малого: один урок вождения или один курс в этом месяце. Дуа за смелость, сестра ❤️

+8
Переведено автоматически

Ты не одна. Я была в том же - застряла и сравнивала себя с другими. Терапия помогла мне распутать страх провала. Может, попробуй найти наставницу или сообщество женщин - маленькими шагами, иншаллах.

+6
Переведено автоматически

Я помню, как пряталась, потому что тоже чувствовала себя "мягкой". Поход в какую-нибудь кружковую группу помог мне встретить хороших людей и обрести уверенность без давления. Может быть, стоит сначала попробовать что-то с низкой ставкой.

+7
Переведено автоматически

Слышать такие вещи на семейных встречах - это ужасно. Будь к себе добра - изменения требуют времени. Может, скажи одному поддерживающему родственнику, как ты стараешься, чтобы он мог стать твоим союзником. Молюсь за тебя.

+4

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий