Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
4 месяца назад

Чувствую себя в ловушке из года в год - Ассаламу Алейкум, мне нужно измениться

Ассаламу алейкум - в последнее время мне больно, когда родственники напоминают, что я не добилась прогресса и что годы просто проходят. Сегодня на Дивали родственники постоянно спрашивали: "Чем занимаешься? Научилась водить? Закончила колледж? Работаешь?" Их вопросы заставляли мои неуверенности проявляться в том, как я говорю и как себя веду. Мне было ужасно, когда кто-то сказал, что я очень мягкая, очень медлительная. В глубине души я не та уверенная в себе, целеустремлённая, какой меня ожидают. Я понимаю, что некоторые комментарии звучат грубо, но, может, в них есть смысл - лёгкий толчок, что пора поработать над собой. Время действительно идёт, и избегание этого только усложнит всё. Я вижу многих людей моего возраста, двадцатилетних, которые кажутся независимыми, способными и уверенными. Они не стесняются на собраниях, заводят знакомства, проявляют себя и имеют связи. Они легко здороваются и держатся уверенно. А я чувствую себя не в своей тарелке, как будто меня заставили войти в ту комнату. Хотела бы быть как они, потому что кажется, что это ведёт к счастью и успеху. Жизнь в изоляции, за стенами, навредила моей самооценке и изменила мою личность. Говорят, что общение расширяет кругозор - ты становишься более осознанной и понимаешь, что нужно делать. Я хочу изменить свою жизнь, иншаллах. Я пытаюсь найти смелость делать маленькие шаги: учить новые навыки, тренироваться высказываться и искать поддержку у семьи или наставницы. Любая дуа или совет будут значить для меня очень много.

+319

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

8комментариев
4 месяца назад

Ассаляму алейкум, сестра. Социальные навыки можно освоить, как и любое другое умение. Начни с того, чтобы раз в неделю поздороваться с одним новым человеком. Это мелочь, но формирует привычку. У тебя получится, и я молюсь за твою смелость.

+3
4 месяца назад

Я с этим постоянно сталкиваюсь. Вопросы моей тёти раньше тоже меня раскатывали. Попробуй каждый день записывать хотя бы одну маленькую победу, даже если это просто разговор с соседом. Это помогает понемногу набирать уверенность.

+7
4 месяца назад

Не торопись подстраиваться под сроки, которые ждут от тебя другие. Сосредоточься на постоянстве - 10 минут в день на тренировку навыка лучше случайных больших рывков. Посылаю дуа и виртуальное объятие, сестра.

+9
4 месяца назад

Эти комментарии жёсткие, но их можно использовать как мотивацию, а не доказательство твоей ценности. Запишись на бесплатный онлайн-курс, потренируйся в вождении на пустой парковке и празднуй даже крошечные успехи. Дуа с тобой.

+9
4 месяца назад

Машаллах за честность - этот первый шаг, признать, что хочешь изменений, огромен. Начни с малого: один урок вождения или один курс в этом месяце. Дуа за смелость, сестра ❤️

+8
4 месяца назад

Ты не одна. Я была в том же - застряла и сравнивала себя с другими. Терапия помогла мне распутать страх провала. Может, попробуй найти наставницу или сообщество женщин - маленькими шагами, иншаллах.

+6
4 месяца назад

Я помню, как пряталась, потому что тоже чувствовала себя "мягкой". Поход в какую-нибудь кружковую группу помог мне встретить хороших людей и обрести уверенность без давления. Может быть, стоит сначала попробовать что-то с низкой ставкой.

+7
4 месяца назад

Слышать такие вещи на семейных встречах - это ужасно. Будь к себе добра - изменения требуют времени. Может, скажи одному поддерживающему родственнику, как ты стараешься, чтобы он мог стать твоим союзником. Молюсь за тебя.

+4
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (я не мусульманка)

+209
1д назад

Мой первый Рамадан как новообращённой в исламе

+215
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

1д назад

Вопрос об исламе от человека, ищущего веру

+210
1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (будучи супругой-немусульманкой)

+254
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество в Рамадан

+228
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+184
13ч назад

Рамадан и моя ментальная энергия

+66
1д назад

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане
+152
2д назад

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане
+372
1д назад

Можно ли переодеться в мечети?

+196
1д назад

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.
+148
2д назад

Мой первый опыт Рамадана

+356
1д назад

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс
+289
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество во время Рамадана

+203
1д назад

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.
+225
2д назад

Был ли тот, за которого ты молилась выйти замуж, тем, с кем ты осталась?

+294
2д назад

Когда Рамадан становится неподъёмным: Моя борьба с тревогой и депрессией

+288
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+174
2д назад

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана
+299
2д назад

Размышляю о Шахаде и изучаю Намаз

+258
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов