Чувствую себя позади в 23 - кто-то еще так себя ощущает?

Ас-саляму алейкум. Я только что исполнилось 23, и с тех пор, как прошёл день рождения, я чувствую себя довольно позади остальных, особенно тех, кто младше. Это как будто новое бремя, которого у меня не было раньше. Я не умею водить, я провалила предыдущий год учебы на педагога и сейчас его пересдаю, никогда не была за границей, и 23 - это первый взрослый день рождения, который я на самом деле отметила. Может, этот выход принес радость, но теперь мне грустно. Моя оценка на ADHD будет в декабре, и, честно говоря, это кажется самой важной вещью в моей жизни прямо сейчас. Сегодня на работе разговор с молодыми коллегами действительно меня задел. Один из них учится на магистратуре, другой живет один и переехал из другой страны. Я смотрю на людей своего возраста или даже младше, которые уже в отношениях или копят деньги, водят машины, путешествуют, живут независимо, и чувствую себя застрявшей. Даже в социализации я чувствую себя позади - они так легко общаются с новыми людьми, не извиняются каждый раз, выглядят уверенно. Для меня поздороваться с кем-то или завести мелкий разговор требует много подготовки. Я чувствую себя как будто все еще маленькая девочка рядом с женщинами, которые уже выглядят взрослыми. Последние пять лет для меня в основном проходили в четырёх стенах своей комнаты, много времени онлайн, депрессия, учёба и работа на повторе. Я была искренне счастлива пойти в аркаду и поесть в ресторане на свой день рождения и вернуться домой к мирному вечеру, и я чуть-чуть плакала по пути домой, потому что гордилась тем, как далеко я зашла. Но когда я открываю глаза на других, постоянно чувствую себя лет на пять позади. Люди говорят: "не сравнивай" или "сравнение - вор радости", и я знаю, что это правда, но этот совет не очень помог. Факты жизни других людей кажутся мне реальными, и правда важнее временного комфорта. Я пытаюсь принять, где я нахожусь, делать ду`а и делать маленькие шаги вперёд, но трудно не чувствовать, что я отстаю. Кто-то ещё испытывал такое в 23? Любые простые советы по повышению уверенности, практические шаги для получения большего жизненного опыта или ду`а, которые помогли вам справиться, будут очень полезны.