Может ли всего одна молитва в день реально изменить всё?

Ассаляму алейкум. Хотел поделиться тем, что в последнее время не выходит из головы, и буду рад вашим мыслям, иншаАллах. Короче, я уже давно не молюсь. Дело в том, что молитва и ислам в целом напоминают мне об очень тяжёлом периоде, когда у меня было что-то типа религиозного ОКР. Это было настолько выматывающе, что я просто… перестал. Я до сих пор делаю дуа и иногда зикр, но заставить себя молиться не могу - даже джума-намаз. Вот я и думаю: если я начну заново, хотя бы раз в день, станет ли моя жизнь реально лучше? Может, всё наладится, или Аллах даст мне что-то даже лучше, чем то, на что я надеюсь? Мой мозг до сих пор связывает молитву с той тревогой, так что это тяжело. Просто хочется понять, может ли это принести какие-то позитивные изменения, что-то, что поможет мне сделать этот шаг.