Мусульмане не чувствуют?

Ассаляму алейкум. Живя молодым братом-мусульманином в Центральной Европе, я часто чувствую, будто борюсь просто за то, чтобы испытывать базовые вещи, которые делают нас людьми - любовь, уважение, тепло, связь и простую порядочность от окружающих. Исследования показывают, что всем нам нужно удовлетворять эти эмоциональные потребности, чтобы оставаться психически здоровыми: чувствовать себя любимыми, ценимыми, понятыми и неодинокими. Это не бонусы, а необходимость. Без них ты не просто адаптируешься - что-то внутри медленно начинает увядать. Вот в чём я застрял. Как не закрыться, не подавить чувства и не замолчать, когда нет никого, кому можно по-настоящему довериться? В мои ранние-средние двадцать лет эти вещи в основном отсутствуют в моей жизни. Вместо этого - разочарования, изоляция, отдалённость и ощущение, что никому на самом деле нет дела. И нести это в одиночку разъедает тебя. Ты не можешь высказаться, потому что это не помогает, так что ты ещё больше отстраняешься, становишься тише и медленно цепенеешь внутри. Ещё больнее, когда холодность и жёсткость исходят не только от чужих, но иногда и от нашей собственной уммы. Это делает одиночество глубже, ведь место, где ты надеялся найти понимание и приют, тоже может заставить тебя чувствовать себя нежеланным и одиноким. Как мусульманин, я всё ещё пытаюсь держаться сабра, хороших манер, доброты и уважения. Но как сохранять это, когда люди вокруг обращаются с тобой плохо, будто ты меньше чем человек? Я знаю, другим бывает тяжелее. Но с человеческой точки зрения это всё равно подтачивает тебя. Кроме как страдать молча, отстраняться и цепенеть, кажется, больше и нечего делать. Пожалуйста, не советуйте "иди в мечеть" или "найди общину". Эти места не всегда всё исправляют, и иногда ты чувствуешь себя невидимкой и там.