Сгоревшая на работе мусульманка-юрист с СДВГ - неудачница в карьере или просто выгорание? Нужен честный совет, пожалуйста.
Ассаляму алейкум всем, Я пишу анонимно, потому что чувствую себя довольно застрявшей и мне не помешало бы честное мнение от людей, которые через это проходили или могут видеть вещи яснее, чем я сейчас. Я мусульманка, мне под 30, я не белая и живу и работаю в Великобритании. Я квалифицировалась как юрист в конце 2023 года, проведя практически все свои 20 лет в юриспруденции. Я работаю в крупной корпоративной фирме, зарплата неплохая (средние и высокие £50 тысяч), но, несмотря на то, что "всё делаю правильно на бумаге", я чувствую глубокое несчастье, выгорание и всё больше отдаляюсь от этой карьеры. После получения квалификации всё пошло не так. На моей первой должности после квалификации закончились мои отношения (личная травма) и нагрузка на работе увеличилась. Меня успокоили по поводу одной рабочей проблемы, которая позже стала серьезной, я попала в программу по улучшению результатов работы и получила диагноз тяжелой депрессии. Я то брала больничный по стрессу, связанному с работой, то выходила на работу, в конце концов, ушла. Я начала свою текущую работу в начале этого года. Я действительно думаю, что есть реальные проблемы - плохое руководство, мало поддержки, неопределенные ожидания - но мой испытательный срок уже дважды продлевали, и я опять чувствую на себе давление, недопонимание и что "не достаточно хороша". Мне также поставили диагноз СДВГ, и я начинаю сомневаться, подходит ли структура юриспруденции - неопределенность, перфекционизм, постоянное давление, неписаные правила - тому, как работает мой мозг. Я могу выполнять работу: я умею четко выражать мысли, общаюсь с клиентами, профессиональна и организованна, когда у меня есть поддержка. Но маскировка, чрезмерные усилия и стремление соответствовать нейротипичному стандарту каждый день кажется невозможным. Другие проблемы, с которыми я сталкиваюсь: - Я часто чувствую себя чужой в культурном и социальном плане в корпоративной юридической среде - Очень мало поддержки для веры (нет молитвенного пространства, нет уединения, нет проактивного включения) - Я не чувствую общности, принадлежности или психологической безопасности - Обратная связь смешанная и неясная, что очень сложно воспринимать с СДВГ - Я устала от постоянной необходимости доказывать свою ценность Я задаю себе несколько трудных вопросов: - Я действительно не подхожу для этой работы? - Или я выгорела, нейроразнообразна и застряла в среде, не предназначенной для людей вроде меня? - Это несовпадение в карьере или в юриспруденции на ранних этапах всегда так жестко? - Сколько себя мне нужно пожертвовать ради работы, которая в основном платит счета? За пределами работы я также истощена. Я потеряла вес в этом году и стараюсь уделять внимание своему психическому здоровью, но у меня почти нет энергии на спортзал, режим или даже на практику своей веры так, как хочу. Большая часть моей силы уходит на то, чтобы продержаться через рабочую неделю. Когда я отдыхаю, я чувствую себя виноватой, но я действительно устала. Я живу одна и полностью сама себя обеспечиваю. Я горжусь этой независимостью, но мне тяжело. Часть меня хочет стабильности, партнерства и жизни, в которой я не всегда нахожусь в режиме выживания. Я не хочу тратить свою жизнь на то, чтобы доказывать свою ценность перед людьми или системами, которые меня действительно не видят. Я не в положении уйти без плана, и даже не знаю, каковы реалистичные альтернативы. Юриспруденция - это всё, что я знала, но не могу представить, что буду заниматься этой точной версией Юридической работы вечно. Мне было бы очень интересно послушать: - Юристов (особенно женщин, меньшинств или юристов с нейроразнообразием) - Людей, которые ушли из юриста или перешли в родственные роли - Любых, кто разобрался, выгорели ли они или просто оказались не на своем месте - Мусульман или людей веры, которые ориентируются в светских корпоративных пространствах - Любых, кто восстановил карьеру после столкновения с этой стеной Пожалуйста, никаких общих фраз - я ищу честные мнения, жизненный опыт или практическую мудрость. ДжазакаАллаху хайр за то, что прочитали, если дошли до этого места. 🥹💗