Ассаламу алейкум - жить в страхе перед невидимым и нуждаться в руководстве

Ассаламу алейкум. Не знаю, как начать, но мне нужна помощь от людей, которые понимают Ислам и не будут осуждать меня. Мое сердце тягостно уже несколько месяцев, и мне нужна исламская перспектива. Пара месяцев назад случилось что-то, что изменило меня. С тех пор я не чувствую себя нормально. Немного предыстории: около года назад я разговаривала с кузинами о паранормальных вещах. Они упомянули сонный паралич, темные силуэты, чувство удушья и невозможность двигаться с открытыми глазами. Одна кузина поделилась очень ужасным опытом, и, хотя я пыталась это не принимать близко к сердцу, страх остался со мной. Я молилась, чтобы никогда не испытывать этого. Тогда я не воспринимала это слишком серьезно, но после того разговора у меня появилось чувство… дискомфорта в своей комнате. Никаких звуков или фигур, просто неправильная энергия. Я игнорировала это и говорила себе, что просто слишком много думаю. Прошло два месяца. Мой младший брат всегда мучился от кошмаров, но никто не относился к этому серьезно. Однажды ночью около 3 часов он закричал так громко, что разбудил всех в доме. Я проснулась в shaking, сердце колотилось, не понимая, что происходит. Тогда папа наконец вызвал имама, чтобы он пришел и проверил его. Когда имам прошел по комнатам, он сказал, что в моей, в комнате сестры и еще одного брата есть "сильное присутствие". Эта фраза потрясла нас. Все мои старые страхи вернулись, и все стало казаться реальным. Я не понимала, как кто-то может "чувствовать" невидимые вещи, и это меня беспокоило. Мы тоже испытывали большой стресс дома из-за финансовых проблем больше года, и хотя после эпизода с братом стало немного спокойнее, я по-прежнему чувствовала тревогу в своей комнате. Я три дня слушала сурену Бакара, но дискомфорт остался. Моя мама тогда повела нас троих (кроме одного брата) в центр рукия, и то, что я там увидела, стало для меня травмой. Люди кричали, дрожали, бормотали, плакали... кто-то сзади продолжал толкать мой стул. Нас просили держать глаза закрытыми часами, пока громко играли сурены и ду'а, говоря, что джинны могут овладеть нами, иначе. Чтецы дуло и слегка плевали в контейнеры с водой, которые принесли семьи. Весь этот процесс был подавляющим. Я молча умоляла Аллаха о защите. Когда я вернулась домой, я дрожала, а в голове было пусто. Я не могла выйти на улицу в тот день. Сестра тоже была глубоко раненой - не только из-за этого опыта, но и потому, что наши родители, особенно мама, казались истинно верящими, что мы были проблемой или одержимы. Это эмоционально сломало нас обеих. С тех пор я живу с постоянной тревогой. Я не могу спать одна в своей комнате. Мне кажется, что за мной наблюдают или что мне небезопасно, даже когда ничего не происходит. Я пытаюсь читать Коран, делать зикр и молиться, но страх остается. Иногда я сплю в комнате сестры, потому что не могу это вынести, но она злится, так что я заставляю себя спать одной, и страх снова накатывает. Если бы никто не сказал мне, что "что-то в комнате", я, вероятно, бы уже пришла в себя. Но после того, как я это услышала, вспомнив рассказы кузенов и увидев, что происходит в центре рукия, мой разум не успокоился. Мне нужна помощь: 1) Насколько действительно поддерживается Исламом одержимость джинами и драматические реакции рукия? 2) Практики центра рукия, такие как дуновение/плевание в воду, из Sunnah? 3) Как мне понять, является ли мой страх духовным или просто тревожным состоянием? 4) Как мне восстановиться после этой травмы и снова чувствовать себя нормально? Я не пытаюсь никого обвинять или отрицать что-либо в Исламе. Я просто хочу правильное понимание, чтобы снова начать дышать. Мое сердце измождено. Я хочу мира и ясности. Джазакаллаху хайран за то, что прочитали.